สวัสดีค่ะพี่ๆเพื่อนๆทุกคน หนูมีเรื่องกลุ้มใจจากการน้ำหนักขึ้นค่ะ หนูน้ำหนักขึ้นจาก 48 มา 60 kg. ภายใน 5เดือนค่ะ (ป่วยเป็นไบโพล่า + เครียดละชอบกิน) ตอนนี้ก็เหมือนน้ำหนักจะขึ้นเรื่อยๆ หนูเริ่มไม่มั่นใจในตัวเองจากคำพูดของพ่อที่คอยกดดันเรื่องน้ำหนักค่ะ (ความคิด+การกินแย่ลงเรื่อยๆ) ทำยังไงให้มั่นใจในตัวเองคะ หนูอยากมั่นใจในตัวเองเหมือนเมื่อก่อน หนูชอบความคิดของตัวเองในเมื่อก่อนที่บอกว่าทุกคนสวยในแบบของตัวเอง แต่ตอนนี้ชอบว่าตัวเองตลอดเลย บอกตามตรงหนูไม่อยากลดน้ำหนักค่ะ หนูเคยพยายามลดแล้วเครียดกว่าเดิมกลายเป็นล้วงคออ้วก+เครียด น้ำหนักเพิ่มขึ้นจนถึงปัจจุบัน หนูอยากมีความสุขและมั่นใจเหมือนเดิม 🥹

สูง 163 อายุ 21 ค่ะ