เราสามารถป้องกันดวงตาจากฝุ่น PM 2.5 ได้หลายวิธี ดังนี้ 

     1. ให้หลีกเลี่ยงไปในที่ที่มีฝุ่น PM 2.5 เยอะๆ 
             เช่น อยู่ในอาคาร อยู่ในห้าง ในบ้าน หรือในออฟฟิต เป็นหลัก
 
     2. ถ้าจำเป็นต้องอยู่กลางแจ้งจะต้องมีอุปกรณ์ป้องกัน เช่น 
ใส่แว่น
             สามารถใส่เป็นแว่น  Sefety แว่นกันแดด หรือแว่นสายตา ก็ได้ค่ะ เราสามารถปกป้องดวงตาให้ฝุ่นเข้าตาได้น้อยลง แม้จะไม่สามารถลดฝุ่นเข้าตาได้ทั้งหมด แต่อย่างน้อยเราก็สามารถปกป้องดวงตาได้
           
                - หยอดน้ำตาเทียมบ่อยๆ 
                   เพื่อชะล้างฝุ่นที่เข้ามาอยู่ในตาของเราออกไป นอกจากนี้ยังช่วยให้ดวงตาของเราชุ่มชื่น ลดอาการภูมิแพ้หรือตุ๋มที่ขึ้นใต้เปลือกตา ที่เกิดจากฝุ่น PM 2.5 ได้ด้วยค่ะ  แนะนำใช้น้ำตาเทียมรายวัน เพื่อเราจะได้หยอดได้บ่อยๆ เนื่องจากไม่มีสารกันเสียผสม
      
                -  ล้างตา
                   ถ้าเราคันและเคืองตามากๆ เหมือนมีอะไรอยู่ในตา หยอดน้ำตาเทียมก็ไม่หาย เราสามารถล้างตาได้ค่ะ แต่จะต้องใช้อุปกรณ์ล้างตาแบบวิธี และได้มาตรฐาน แนะนำซื้อที่ร้านขายยาทั่วๆ ไปค่ะ

 เราสามารถตาล้างตาบ่อยๆ ทุกวัน ได้ไหม?
          
            ไม่สามารถทำได้ค่ะ
            แนะนำให้ล้างตาเฉพาะเวลาที่มีสิ่งแปลกปลอมเข้าสู้ตาของเราเท่านั้น เพราะการล้างตาค่าของน้ำที่ล้างตาเป็นค่าที่ไม่บาลานซ์กับดวงตาของเราค่ะ จะส่งผลให้ตาของเราแห้งได้ จะเป็นผลเสียมากกว่าผลดี

           แต่เราสามารถหยอดน้ำตาเทียมรายวันได้ตลอดเวลา และได้ทุกวันได้ค่ะ เพราะน้ำตาเทียมมีค่าที่เป็นกลางกับดวงตาของเราจะมีแต่ผลดีกับดวงตาไม่มีผลเสียค่ะ
 

แต่ถ้าเกิดว่าหยอดน้ำตาเทียมแล้ว ยังมีอาการระคายเคืองอยู่จะต้องทำยังไง?
 
     จะต้องสังเกตุอาการว่าเรามีอาการอย่างอื่นร่วมด้วยมั้ย?  เช่น 
มีขี้ตา
ตาแดง
หรือตามัวขึ้น
      
      ถ้ามีอาการเหล่านี้ ควรรีบพบคุณหมอจักษุแพทย์ค่ะ เพื่อให้คุณหมอดูว่าตาเรามีอาการอะไรรุนแรงหรือไม่ เราจะได้รับการรักษาได้ทันค่ะ

 
สรุป 
      ฝุ่นเล็กนิดเดียวก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อดวงตา จนถึงขั้นตาบอดได้เลยค่ะ

       ถ้าเรามีอาการผิดปกติของดวงตา อย่างปล่อยทิ้งไว้นะคะ ควรรีบพบคุณหมอจักษุแพทย์ทันทีค่ะ