สวัสดีค่ะ เราเป็นคนชอบทานบุฟเฟ่ต์มาก และระวังเรื่องน้ำหนักเลยพยายามทานผักเยอะๆ ที่ว่าเยอะคือเยอะมากๆๆ ถึงขึ้นบางทีกินอิ่มจนจุกแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น เพราะมีผักช่วยย่อย ช่วยระบายท้อง น่าจะกินผักไปครึ่งๆ ไ

เพิ่งโพสต์ครั้งแรก ยาวนิดนะคะ ยังเรียบเรียงไม่เก่ง อยากขอแลกเปลี่ยนประสบการณ์และความคิดเห็นกับทุกคนที่เข้ามาอ่านค่ะ พ่อเราไปเปิดทีวีช่องนึง แล้วยังไงไม่ทราบ มี📌สาหร่ายแดงเห็ดหลินจือ มีผสมน้ำผลไม้ tr

สวัสดีเพื่อนๆ นักกิน นักดูแลสุขภาพ และผู้ที่ชื่นชอบแตงโมทุกคน! วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงผลไม้คลายร้อนยอดฮิตอย่าง "แตงโม" ที่นอกจากรสชาติหวานชื่นใจแล้ว ยังมีเรื่องราวและผลกระทบที่คุณอาจไม่เคย