เข้าใจมุขของผมไหมล่ะเนี่ย คือจะมาชวนทุกคนปฏิบัติธรรมกัน
ระหว่างเรากำลังใช้เว็บใช้แอปพันทิปนี่แหละ หลายคนอาจคิดว่า
ควรแบ่งเวลา อ่าน ตอบกระทู้ กับ ปฏิบัติธรรมไม่เกี่ยวกัน
แต่ที่จริงแล้วเราควรมีสติรู้ตัวได้ทุกเวลา การตั้งกระทู้ ตอบกระทู้
อย่างไม่สมควร ส่วนหนึ่งก็เป็นเพราะการละเลยการพิจารณาด้าน
จิตใจของตนก่อน

สติปัฏฐาน 4 มี กาย  เวทนา จิต ธรรม ถ้าเอาที่เหมาะสมกับ
พันทิปก็คงเป็นการวิปัสสนาฐานเวทนาและจิต
ก่อนจะเข้าเว็บเข้าแอปก็ควรพิจารณาดูก่อนว่าวันนี้เราพร้อมจะ
เผชิญกับเรื่องราวที่อาจเกิดขึ้นในกระทู้แล้วหรือยัง ไม่ว่าจะเป็น
กระทู้ที่ตัวเองตั้ง หรือตอบกระทู้อื่นๆ ถ้าไม่สบายใจ เครียด
วิตกกังวล อาจตัดสินใจพักไว้ก่อน

เมื่อเข้าสู่พันทิปแล้วก็ควรมีสติรู้ตัวเวลาตั้งกระทู้ อ่าน และตอบ
ขณะนั้นจิตเราเป็นอย่างไร อยากให้ความรู้ด้วยใจบริสุทธิ์จริง
หรือตั้งกระทู้เพราะอยากอวดความรู้ อยากให้มีคนมาชื่นชมยินดี
กดถูกใจ กด+ ให้ ก็ให้รู้ว่าจิตของเรานี้มีความโลภ ก็อย่าได้ไป
คาดหวังอะไรมากนัก เพราะผลที่ออกมาอาจเป็นตรงกันข้าม

ขณะอ่านความเห็นต่างๆ ก็ควรดูด้วยว่าตนเองมีอารมณ์ความรู้สึก
อย่างไร อาจอ่านแล้วชอบความเห็นนี้ คิดเหมือนเราเลย
หรือมีคนมาชมเราแล้วเรารู้สึกปลื้มใจ
เกลียดชัง เจ้านี่มันมาอีกแล้วรึน่ารำคาญจริงๆ ไม่อยากเจอเลย
หรือเบื่อ พิมพ์อะไรยาวจัง น้ำท่วมทุ่งผักบุ้งโหลงเหลงขี้เกียจ
อ่านต่อแล้ว ข้ามไปอ่านคห.อื่นเลยดีกว่า

หรืออาจพิจารณาเวทนาว่าเราตั้งกระทู้ อ่าน ตอบ ด้วยความรู้สึก
สุข ทุกข์ หรือเฉยๆ เช่น ตั้งกระทู้เพราะอารมณ์ดีมีความสุขอยาก
เล่าเรื่องให้ทุกคนอ่าน
หรือเราเข้าไปอ่านกระทู้แล้วมีความรู้สึกไม่สบายใจ เป็นเดือด
เป็นร้อนตามเจ้าของกระทู้ไปด้วยหรือเปล่า หรือเข้าไปตอบกระทู้
แล้วเจอคนที่คิดต่าง เถียงกันไปมาแล้วเป็นอย่างไร ทุกข์
ไม่สบายใจหรือไม่ จะเถียงกันต่อหรือหยุดแค่นั้น

บางช่วงก่อนหน้านี้เจ้าของกระทู้ก็เข้าพันทิปมาเพราะอยากตอบ
กระทู้ อ่านๆตอบๆไปเรื่อยๆ ถึงขนาดว่าไปทำอย่างอื่นแล้วนึกได้
ก็เปิดแอปในโทรศัพท์มาดูอีกว่ามีกระทู้ใหม่มาหรือยัง
เป็นได้สักสองสามวันก็เริ่มรู้สึกว่าฉันชักจะผิดปกติแล้ว มีอาการ
ติดใจเพลิดเพลินแสดงว่าจิตเรามีราคะ ไม่ใช่ตอบกระทู้เพื่อให้
ความรู้หรือช่วยคนอื่น

หลังๆมานี้ผมเริ่มมีความยับยั้งชั่งใจมากขึ้น ทั้งการตั้งกระทู้ อ่าน
และตอบกระทู้ เวลานี้เราพร้อมไหม อยากตั้งกระทู้เพราะอะไร
ถ้าจะตั้งกระทู้เพราะความคิดที่ไม่ดี หรือแค่อยากตั้งกระทู้เฉยๆ
ไม่ได้สนใจว่าคนอื่นจะได้อะไร ตั้งกระทู้แบบมีกิเลส ถ้าแค่อยาก
ก็อย่าเลยดีกว่าไร้สาระ

อ่านกระทู้ถ้ามีคนอื่นตอบดีแล้ว หรือคิดแบบเดียวกับเรา จะตอบ
เหมือนกันอีกอันทำไมอย่าตอบเลยดีกว่า หรือบางกระทู้ก็มี
ดราม่าโต้เถียงกันไปมา ผมก็คิดว่าแค่อ่านเฉยๆ ไม่ต้องตอบอะไร
ยังไงก็มีคนคิดแบบเดียวกับเราเถียงแทนอยู่แล้ว เข้าไปคลุก
วงในก็คงจะทำให้อารมณ์เสียซะเปล่า

บางทีเราก็ตอบกระทู้ไปแล้ว กลับมาอ่านอีกทีแล้วคิดว่าเราตอบ
กระทู้ด้วยความโกรธ ไม่พอใจ เจ้าของกระทู้หรือเปล่า เมื่อกี้เรา
อคติคิดไม่ดีกับเขา ก็เลยปรับแก้ข้อความ เราควรตอบตามเนื้อหา
กระทู้ ไม่ใช่เข้ามากล่าวหาว่าร้ายเจ้าของกระทู้ ทีหลังควรระวัง
ให้มากกว่านี้