หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนกลางวัน ตื่นกลางคืน แย่เสมอมั้ย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เราเป็นประเภทที่นอนกลางวัน ตื่นตอนกลางคืนค่ะ คือพอเวลารู้สึกนอนแบบนี้ ตื่นมารู้สึกนอนเต็มอิ่มกว่านอนแบบคนปกติเค้านอนกัน
เคยลองปรับเวลาให้หลับกลางคืนให้เข้ากันชาวบ้านบ้าง สรุป หลับไม่พอ (แต่จำเป็นต้องทำเพราะยังอยู่วัยเรียน
เคยไปอ่านกระทู้อื่นมาว่าหลับกลางวันมีแต่ข้อเสีย สรุปแล้วมันเสียสำหรับทุกคนจริงมั้ย??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท็อปเปอร์เส้นใยพิเศษ ท็อปเปอร์ Prime Chowa เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้โดยเฉพาะ ไม่เก็บไรฝุ่น ใช้งานได้อย่างมั่นใจ
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกท่าน มีใครเคยเจอประสบการณ์นอนหลับแล้ว ตื่นขึ้นมาปวดหลังบ้างไหมคะ? ทำให้มีการตื่นระหว่างกลางดึก พอตื่นแล้ว ก็นอนไม่หลับไปอี๊กกก เพราะเป็นคนที่นอนหลับยา
สมาชิกหมายเลข 5900347
แฟนอยากลาออกจากงานมาเลี้ยงลูก แต่เราคัดค้านบอกให้จ้างดูแลแทนในตอนกลางวัน ไปๆมาๆทะเลาะจนจะเลิกกัน
สวัสดีครับ แฟนเคยถูกเลี้ยงด้วยญาติๆป้าๆ (พ่อเขาเอาเงินให้ญาติเลี้ยง พ่อแม่เขาเลิกกัน) เขาเคยบอกว่า ด้วยความที่มีปมในวัยเด็ก เลยอยากเลี้ยงลูกเอง ต้องออกจากงานมาเลี้ยง 
สมาชิกหมายเลข 6643536
ทำไมถึงบอกว่า "นอนดึกแล้วจะโทรม ?" อะคะ
สวัสดีค่ะ คือสงสัย อ่านมาหลายเว็บ หลายกระทู้ ว่านอนดึกแล้วจะโทรม นาฬิการ่างกายปรับไม่ได้ บลาๆๆๆๆ ทำไมร่างกายเรารู้อะคะ ว่าตอนนี้ควรนอนหรือไม่ควรนอน นอนตอนนี้จะโทรม หรือไม่โทรม งี้ถ้าเราทำงานกะดึก กลา
สมาชิกหมายเลข 1018875
พวกลูกหมานอนกันน่ารักมากกกกกกก
สำหรับใครที่นอนไม่หลับ มีวิธีเด้อ 1.เปิดคริปนี้ https://www.youtube.com/watch?v=khLwykVfYFw&t=2823s 2.กด การตั้งค่าเพิ่มเติม 3.เปิด เล่นวิดีโอวนซ้ำ จนกว่าจะตื่น หวังว่าจะช่วยได้นะครับ :)
น้อนเชส
ไม่รู้จะหาทางออกกับเรื่องหัวใจตัวเองยังไง
เราเป็นคนนึงที่เล่นทินเดอร์ มีความสัมพันธ์แบบมีอะไรกับผู้ชายที่นัดพบกัน 3 คน คนสุดท้ายนี่แหละ ดันมีแฟนอยู่แล้ว แต่เป็นคนที่ทำให้เราแคร์มากที่สุดเราลบแอพทินเดอร์ออก ไม่ได้เล่นอีกเลย เค้าเป็นผู้ชายที่หน
สมาชิกหมายเลข 7553529
delete
สมาชิกหมายเลข 8542008
อายุ40กว่า มีใครมีปัญหานอนหลับแล้วตื่นตี3-4 บ้าง
มีวิธีแก้ไขกันยังไงบ้าง นี่ก็เป็นๆหายๆ วันที่นอนตื่นตี3-4 มักนอนต่อไม่หลับ ตื่นมารู้สึกเพลีย ไม่สดชื่นเลย
ตัวอ้วน VS ตัวผอม
สอบถามเรื่องการนอนแป๊บๆก็ตื่นครับ
คือด้วยความที่ปกติผมจะเป็นคนที่นอนเวลากลับกันเลยครับ คือกลางวันนอนกลางคืนทำงานไรงี้ พอได้มีโอกาสมาเปลี่ยนงานทำให้ผมสามารถนอนเวลาตามปกติได้ แต่มันจะมีปัญหาอยู่คือนอนๆไป แป๊บๆก็ตื่นแล้วครับ ผมจะยกตัวอย่
สมาชิกหมายเลข 8514630
นอนหลับตื่นกลางดึกบ่อยแต่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไรเลย ทำไงดีครับ?
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนไว4ทุ่ม-เที่ยงคืนก็จะเข้านอนแล้ว แต่ปีนี้ยอมรับว่าเป็นปีที่ตารางการนอนผมพังมากๆผมนอน 6-8 โมงเช้า ทุกวัน จนรู้สึกว่าชีวิตตอนกลางวันแทบไม่ได้ทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว เลยกลับมานอนเร
สมาชิกหมายเลข 8140469
อาการนอนไม่หลับช่วงก่อนมีประจำเดือนและระหว่างมีประจำเดือน
สอบถามหน่อยค่ะมีใครเป็นบ้างคะ ปกติเราไม่เคยมีอาการนอนไม่หลับช่วงระหว่างและก่อนมีประจำเดือนแ แต่มาครั้งนี้ตอนแรกก็สงสัยว่าทำไมตัวเองนอนไม่หลับ นอนหลับยาก ปกติเป็นคนที่หัวถึงหมอนก็คือหลับเลยนอนที่ไหนก็ค
สมาชิกหมายเลข 6749535
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนกลางวัน ตื่นกลางคืน แย่เสมอมั้ย
เคยลองปรับเวลาให้หลับกลางคืนให้เข้ากันชาวบ้านบ้าง สรุป หลับไม่พอ (แต่จำเป็นต้องทำเพราะยังอยู่วัยเรียน เคยไปอ่านกระทู้อื่นมาว่าหลับกลางวันมีแต่ข้อเสีย สรุปแล้วมันเสียสำหรับทุกคนจริงมั้ย??