เป็นข้อสงสัยส่วนตัวล้วนๆเลยค่ะ พอไปหาข้อมูลส่วนใหญ่จะโฆษณาสินค้าของตัวเองกันหมด 
ส่วนตัวเป็นคนออกกำกายอยู่แล้วค่ะ เข้าฟิตเนสอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ส่วนใหญ่จะชอบเล่นแบบ bodyweight

ปัญหาที่เราเจอเลยคือ Fat ไม่ค่อยลดเลยค่ะ คือไขมันเอาออกยากมาก คุมอาหารก็แล้ว คาดิโอเพิ่มขึ้นก็แล้ว 
อาจจะอายุที่เพิ่มขึ้นด้วย กับนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันไม่ได้ขยับตัวเลย 
เลยว่าจะลองทานยาพวกช่วยเบิรน์ไขมันก่อนไปออกกำลังกาย หรือยาที่ทานก่อนอาหารเพื่อช่วยดักจับไขมันบางส่วน 
อยากทราบว่ายาพวกนี้ ได้ผลจริงไหมคะ พอเราทานไปแล้วมันมีเอฟเฟกอะไรบ้างคะ

มีเพื่อนๆพี่คนไหนเคยใช้วิธีนี้ไหม หรือมีวิธีไหนดีๆ ลด Fat ไว เบิรน์ไว แนะนำได้นะคะ