สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ15ปีกับอีก3เดือนเกือบจะ4เดือน สูง157 น้ำหนัก62 พ่อสูง160 แม่สูง160 กินมียี่ห้อแอนลีนค่ะทั้งแบบเข้มข้นและไม่เข้มข้นผสมกัน มีออกกำลังกายบ้างเช่น  เล่นบาสแต่ช่วงหลังปีใหม่มานี้ไม่ค่อยได้เล่นเพราะไม่มีเวลา แต่ก็เล่นแบดกับเพื่อนที่โรงเรียนตอนพักเที่ยงเกือบทุกวันมีบางครั้งที่เล่นต้องกระโดดบ้าง แล้วก็กินแคลเซียมเม็ดฟู่สีส้มอยู่บ้างค่ะในนั้นถ้าจำไม่ผิดหน้าจะมี15เม็ด แบ่งกันกินกับน้องครล่ะเม็ดเวลาเลิกเรียนค่ะ อยากรูว่ากินแคลเซียมมันจะเพิ่มความสูงไหม แล้วต้องทำยังไงมันถึงจะสูงเพิ่มคะถ้าเป็นไปได้อยากจะสูงสัก160ค่ะ พอเป็นไปได้ไหม แนะนำหน่อยนะคะว่าต้องทำยังไง