ที่กินอยู่เป็นกาแฟผงสำเร็จรูป ใส่น้ำตาลนิดหน่อย กินตอนเช้าตรู่ ยังไม่มีอะไรลงท้อง

สงสัยเลยมาขอความรู้ครับ
ขอบคุณสมาชิกที่เอื้อเฟื้อครับ🙏🙂

ปล.แต่เวลาได้กินมื้อเช้าหรือมีอะไรรองท้องหน่อยแล้วค่อยกินกาแฟทีหลัง จะค่อนข้างรู้สึกดีกว่าครับ