ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้เราหนัก 70 สูง 155 เราอยากหาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก อายุ 30 แล้วค่ะ รู้สึกว่าผิวหน้าเริ่มมีปัญหา มีคนบอกว่าการออกกำลังกายลดน้ำหนักทำให้ผิวเราดูดีขึ้น ใครมีประสบการณ์แชร์ได้นะคะ เราจะมาอ่านเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ สักครั้งในชีวิตอยากกลับไปผอมเหมือนตอนวัยรุ่น ขอบคุณล่วงหน้าค่ะสมาชิกใจดีทุกคน