คือเราเข้างานเป็นกะอะค่ะเวลานอนไม่แน่นอนแล้วเราดื่มน้ำวันละ180มล.เอง(น้ำคริสตัลขวดขนาดกลางประมาณนั้นค่ะ) ถ้าเราเริ่มงดน้ำตาล1อาทิตย์ ดื่มน้ำให้มาก เรื่องนอนอย่าพูดถึงค่ะ555 ลดน้ำหวานของหวาน พวกชากาแฟก็ไม่ดื่มดื่มแต่น้ำเปล่า มันจะเกิดอะไรขึ้นคะแบบสภาพหน้าเราแย่มากเลยตอนนี้เราอยากหน้าดูสุขภาพดีขึ้นอะค่ะสักนิดก็ดีเพราะเรากินแต่ของหวานๆ(ทำงานอยู่กับของกินทั้งวันทั้งคืนอะเธอมันเรื่องธรรมดา555) ใครมีคำแนะนำอะไรอีกมาบอกเราได้นะคะแนะนำพวกสกินแคร์งี้ไปด้วยก็ได้เราอยากได้คำแนะนำค่ะเราอยากดูแลตัวเอง(เราอยากดูดีในสายตาเขานั่นแหละ🤭)