เราเคยพิมพ์ไว้ยาวเลยขอก็อปของเดิมที่เคยตอบไว้มาแชร์ประสบการณ์นะคะ

เราตรวจครั้งแรกตอน 11w ค่ะเพราะครอบครัวมีประวัติเป็นเบาหวานและเรานน.ค่อนข้างเยอะครั้งแรกก็เกิน 154 (ที่นี่ห้ามเกิน 140)
เลยโดนตรวจรอบสอง 4 เข็มแบบงดน้ำงดอาหารเหมือนกัน ใช้เวลาครึ่งวัน (ไปรพ. 8 โมงเช้าค่ะ) ผลออกมาปรากฏว่าเลือดไม่ผ่าน 2 ใน 4 ค่า
เลยโดนส่งตัวไปหาหมอเบาหวาน หมอก็สอนเรื่องโภชนาการสำหรับแม่ตั้งครรภ์และให้ควบคุมอาหารดูก่อนพร้อมให้สนุดโน้ตมาจดบันทึก
อาหารที่กิน 3 มื้อ แล้วเจาะเลือดตรงปลายนิ้วเพื่อตรวจค่าน้ำตาลว่าเกินไหม 1 ชม.หลังทานข้าว (ห้ามเกิน 140 เหมือนตรวจครั้งแรกค่ะ)
ปรากฏว่าคุมดีมาก ลด(ห้ามงด)แป้ง แต่งดหวาน จนลง 3 กิโลในสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์

ชุดตรวจน้ำตาลเป็นปากกาใช้จิ้มนิ้วชุดละประมาณพันกว่าบาท เข็มและแผ่นอ่านนี่ใช้แล้วทิ้งต้องซื้อเปลี่ยนเมื่อหมดตกเดือนละพันนิดๆ
บอกตรงๆว่าก็เจ็บ ถ้าคนเคยบริจาคเลือดหรือโดนเจาะตรวจเลือดที่รพ.โดยจิ้มนิ้วมาก่อนจะรู้ ทำๆไปก็ชินแบบเจ็บๆค่ะแต่ต้องทำเพื่อลูก


พอทานข้าวเสร็จหลัง 1 ชม.ก็มาเจาะนิ้ววัดน้ำตาล เราคุมดีค่าจะอยู่ประมาณ 80-120 มีเกินบ้างบางครั้งแต่หมอไม่ถือเพราะเราจะได้รู้ด้วย
ว่าทานอะไรแล้วเกินจะได้ระวังลดปริมาณหรือเลี่ยงไปทานอย่างอื่น (หมอบอก 80ก็ต่ำไปนะ ทานได้เยอะกว่านั้นหน่อย...แหม เอาใจยาก)

เข้าเดือนที่สี่ (เดือนนี้) หมอเบาหวานพอใจกับการคุมอาหารค่ะ แต่...ปรากฏไม่พอใจที่น้ำหนักลดลงอีก 1 กิโลเป็น 4 กิโลในสี่เดือน
หมอกลัวมีผลต่อพัฒนาการสมองของลูกอยากให้เราได้กินเยอะขึ้น เลยสั่งฉีดอินซูลินตั้งแต่เดือนที่สี่ (สั่งวันเสาร์ที่ผ่านมานี่เองค่ะ)
ตกใจมากร้องไห้โวยวายเลย ต่อรองหมอว่าขอดูเดือนหน้าได้ไหมคะหมอจะขึ้นให้ดู (พูดทั้งน้ำตา 555) ด้วยอารมณ์ที่ไม่อยากโดนเข็มจิ้มพุง
ใครได้ยินมันก็ฟังดูน่าเจ็บค่ะ ทั้งที่หมอบอกไม่เจ็บเท่าจิ้มนิ้วเลยด้วยซ้ำ เราไม่เชื่อค่ะ ต่อรองขอทำใจอาทิตย์นึงด้วยแต่สู้หมอไม่ได้ 555
สุดท้ายหมอส่งต่อให้พยาบาลสอนจิ้ม ครั้งแรกโวยวายตอนพยาบาลจับมือจะจิ้ม เราบอกเบาๆช้าๆได้ไหมคะ
พยาบาลเสียงเแข็ง "ไม่ได้ค่ะไม่งั้นเจ็บ ต้องแทงลงไปเลย" แหม...ฟังดูไม่น่าเจ็บเลยเนอะ T_T แต่กลั้นใจให้พยาบาลจับมือทิ่มพุงตัวเอง
สรุป "ไม่เจ็บจริงๆค่ะ" แปลกใจมากพร้อมลืมตามาบอกพยาบาล (สามีเงียบบบบบบบบบบบบบบตลอดการทรมานพูดอะไรไม่ออก 555)
พยาบาลอธิบายว่าเข็มมีซิลิโคนเคลือบอยู่ทำให้ไม่เจ็บ โดยหัวเข็มอันนึงใช้ซ้ำได้ประมาณ 3-5 ครั้งพอซิลิโคนที่เคลือบจะค่อยๆหมดแล้วจะเจ็บ
เลยแนะนำให้จิ้มแค่ 3 ครั้งแล้วเปลี่ยน ตอนนี้ทำเองได้สบายมากค่ะ (คิดว่าหมอหลอกว่าไม่เจ็บ พอมาทำเองถึงรู้ว่าไม่เจ็บจริงๆ)

ทีแรกคิดว่าตัวเองทำไมโชคร้ายจังพี่ที่ทำงานคนนึงตัวโตกว่าเราอีกเพิ่งลาคลอดเมื่ออาทิตย์ที่แล้วยังไม่เป็นเลยกินอะไรก็กินได้
แต่มาคิดได้ว่าดีแค่ไหนแล้วที่ลูกยังแข็งแรงพัฒนาการดี (ดูจากซาวด์) และไม่มีภาวะอื่นเช่นธาลัสซีเมีย รกเกาะต่ำ เสี่ยงแท้งหรือแพ้ท้อง
เหมือนคนอื่นก็พยายามมองโลกในแง่ดีค่ะ ยังหัวเราะและพยายามหาอะไรที่ตัวเองทานแล้วอร่อย(ในขณะที่คุมอยู่) เพื่อจะได้ไม่รู้สึกแย่
เกินไป กำลังใจจากคนรอบข้างสำคัญมาก สามีก็สนับสนุนทุกอย่างเราก็เลยถือว่ายังโชคดี พยายามโฟกัสเรื่องลูกเยอะๆ ก็ไม่เครียดแล้วค่ะ

เป็นกำลังใจนะคะ เราต้องฉีดอินซูลินตั้งแต่ 15w คุณผ่านมาครึ่งทางแล้วต้องผ่านมันไปได้เหมือนกัน โชคดีอาจจะไม่ต้องฉีดอินซูลิน
เหมือนเราก็ได้ค่ะ พยายามลดแป้งให้ได้เท่า 1 ทัพพี งดหวานไปเลย ผลไม้เลือกทานแค่ ฝรั่ง แก้วมังกร แอปเปิ้ล ประมาณนี้
(เรากินจนหน้าเป็นฝรั่งแล้วค่ะ 555) แบ่งเป็น 6 มื้ออาหาร หลัก 3 เช้า กลางวัน เย็น และ 3 มื้อเล็ก 2 ชม. หลังอาหารหลัก (สำคัญค่ะ)
จะทานนม ทานผลไม้ก็มื้อว่างนี่แหละ หมอเบาหวานบอกว่าห้ามทานพร้อมข้าวเพราะจะทำให้น้ำตาลสูง แยกมากินเป็นอาหารว่างดีกว่า