พอดีห่างหายการออกกำลังกายไปนานมากๆ ตั้งแต่โควิดระบาด แล้วน้ำหนักก็พุ่งขึ้นมาถึง 10 kgภายใน 3 ปี (ตอนนี้สูง155 หนัก59) ตอนนี้จะเริ่มกลับมาวิ่งจ็อกกิ้งเบาๆก่อนวันละ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง (ก่อนจะขยับขยายไปออกกำลังกายอย่างอื่น) เลยต้องการหารองเท้าที่ซัพพอร์ตข้อเท้าดีๆ อยากได้คำแนะนำจากเพื่อนๆค่ะ งบประมาณ 2,000

ตอนนี้เล็งไว้ JOGFLOW 500K ที่ขายใน Decathlon