สวัสดีค่ะ คือหนูอยากจะทราบว่าหนูอายุ15ค่ะ สูง155 น้ำหนักที่ชั่งมาล่าสุด45.7ค่ะ เเต่ว่าต้นขาใหญ่มากค่ะ เเล้วก็มีพุงหมาน้อย คนส่วนใหญ่ บอกว่าประมาณ นี้ก็กำลังพอดีเเล้วค่ะ เเต่ที่บ้านบอกว่าอ้วน มันก็เป็นปัญหานิดหน่อยสำหรับหนูค่ะ หนูค่อนขางคิดมากค่ะแล้วก็ทำให้ไม่มั่นใจในตัวเองเลยค่ะTT บางวันกินเสร็จก็มานั่งคิดมากค่ะ หนูก็มีออกกำลังกาย พวกวิ่ง เดิน บางที น้ำหนักมันลงค่ะ เเต่ว่าร่างกายเหมือนเดิมเลยค่ะ บางทีคิดค่ะว่า จริงๆเรายังไม่ควรมาเครียดหรือคิดมากกับเรื่องพวกนี้ ควรโฟกัสกับการเรียนเเล้วก็อนาคต แต่ก็อดคิดไม่ได้ค่ะ เวลายืนมองตัวเองใน กระจกก็ยิ่งคิดไปอีกค่ะว่าอ้วนแล้วอะไรประมาณนี้ค่ะTT หนูควรทำำยังไงดีคะ อยากขอปรึกษา​ค่ะะTT