เครียดค่ะ อยากระบายความเครียด

ขอระบายหน่อยนะคะ ช่วงนี้เครียดมากเลย เพิ่งลาออกจากมหาวิทยาลัยตอนวันที่ 28 ตุลาคม ที่ผ่านมาค่ะ เพราะเรียนไม่ไหว + ป่วยหนัก (เป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน) 
แต่พอลาออกมาแล้ว ทางบ้านก็รีบแจ้นให้รีบหาที่เรียนใหม่ทันที(ความจริงให้หาตั้งแต่ยังไม่ทำเรื่องลาออกด้วยซ้ำ) มากดดัน มาบังคับให้รีบ ๆ คิดเรื่องเรียนอีก ช่วงนี้เลยคิดมากเป็นพิเศษ เพราะtcas 67 เขาเปิดรับสมัครสอบแล้ว แต่ตัวเองยังไม่ได้สมัครเลยค่ะ  ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะเรียนอะไรต่อดี เขาจะปิดรับสมัครวันที่ 5 พฤศจิกายนนี้ค่ะ
แล้วช่วง 2-3 เดือนที่แล้วจนถึงตอนนี้ รู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคแพนิคค่ะ วิตกกังวลมาก มือไม้สั่น หัวใจเต้นเร็วมาก เหงื่อนี่ออกเต็มใบหน้าและตัวเลย คือบอกเรื่องนี้กับทางครอบครัวแล้วค่ะ แต่พวกเขาไม่สนใจเลย มีแต่กดดันให้หาคณะที่จะเรียนใหม่ค่ะ(โดยเฉพาะพี่สาว) จะได้รีบเรียนแล้วมีงานทำ ช่วงนี้ทำตัวให้สมองโล่งไม่ได้เลย คิดมากตลอด คิดว่าจะรักษาตัวเองให้ดีขึ้นก่อนค่อยกลับไปเรียน แต่ดูเหมือนครอบครัวจะไม่เห็นด้วยค่ะ ฮืออออ ทำยังไงดีคะ เครียดจนหัวจะระเบิดอยู่แล้ว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่