ผมเริ่มกินน้ำมันปลามาแล้วประมาณ 2 อาทิตย์ กินครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหารทันที แต่เว้น 2 วัน กินวันที่ 3 แล้วก็เว้นเหมือนเดิม ตกอาทิตย์ละ 2 เม็ด  ทานเม็ดละ 1075 mg จริงๆข้างฉลากแนะนำให้ทาน 2 เม็ดต่อค

ขออนุญาตแชร์ อาหารเสริมป้องกัน โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ อาหารเสริมที่อาจช่วยป้องกัน Coronary Artery Disease 1. โอเมก้า-3 (Omega-3 Fatty Acids) พบในน้ำมันปลา&nb

ผมสงสัยว่าทำไมน้ำมันมะกอกถึงขึ้นชื่อว่าเป็นน้ำมันเพื่อสุขภาพ ทั้งที่ Oleic Acid ไม่ใช่กรดไขมันจำเป็น Linoleic Acid (Omega 6) ที่เป็นกรดไขมันจำเป็นแท้ ๆ กลับมีการควบคุมอัตราการบริโภคที่เข้มงวดกว่า เพร

สอบถามครับ ตามหัวข้อเลย... เด็ก 5ขวบขึ้นไปทาน fish oil ของ mega ได้ไหม เนื่องจากตอนนี้ผมชื้อมาทานอยู่กับแม่ คิดอยากให้ลูกทาน DHA ด้วย เห็นข้อมูลใน google ว่าเด็กปะมานนี้ควรได้รับ 120mg ต่อวัน... ชึ่งใ

ที่เขาบอกว่า 1.ควรเลือกที่มี EPA ,DHA เยอะๆจริงหรือไม่ เห็นมีรวมกันประมาณ 300 มก/1 เม็ด 2.ไม่ควรมีสารปนเปื้อน โลหะหนัก เราจะรู้ได้ยังไง 3.น้ำมันปลา กับ น้ำมันตับปลา ต่างกันอย่างไ

สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามผู้รู้ค่ะ ดิฉันทำ ICSI ใส่ตัวอ่อนไปเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา แล้วผลออกมาว่าติด ช่วง 4-5 วีค ดันไปทาน fish oil (OMEGA DHA) ของ Blackmores อยู่ประมาณ 10 -11 วัน แล้วเลิกทาน เพราะไปค้นข

ผมอยากกินอาหารเสริมตัวนึงอะครับ ส่วนตัวพยายามดูยาที่ห้ามแล้วก็ไม่มีชื่อ omega,EPA,DHA... แต่มีบางเว็บบอกว่าผู้มีอาการแพ้ aspirin ควรระวัง(ประเด็นคือยาตัวนี้เป็นยาต้องห้าม ซึ่งผมไม่เคยกิน กินแต่พารา) ม

ประมงบอกว่า ปลาสวายมีโอเมก้า3 มาก แต่ปลาไม่สามารถสังเคราะห์ Omega3 ได้เอง ต้องกินอาหารที่มีโอเมก้า3 อยากทราบว่า ปลาสวายกินอะไรที่มีโอเมก้า 3