คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
เราเองก็ไม่ได้กินมังสาวิรัตินะคะ
แต่รู้ประมาณว่า มังสาวิรัติไม่ใช่เจ แถมยังถูกแบ่งเป็นประเภทย่อยอีกหลายประเภท บางคนเป็นมังสาวิรัติที่ยังสามารถบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมสัตว์ได้ เช่น ชีส โยเกิร์ต เนย บางประเภทกินไข่ได้แต่ไม่กินเนื้อสัตว์และนม บางประเภทก็กินปลาได้แต่ไม่กินไก่หมูเนื้อหรือสัตว์อื่น
กินมังสาวิรัติแบบเคร่งครัดนี่คือแบบพวกวีแกนใช่มั้ยคะ
ที่ไม่กิน ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์เลย แล้วไลซีนนี่ส่วนใหญ่ก็อยู่ในเนื้อสัตว์เสียด้วยนี่สิ
ถ้า จขกท.กังวลว่าจะขาดไลซีน เราเคยเห็นเขามีขายเป็นกระปุกในร้านขายยานะคะ ลองปรึกษาเภสัชกรดู
หรือถ้าไม่อยากกินอาหารเสริม ก็คงต้องมากินพวกถั่ว หรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น นมถั่วเหลือง เต้าหู้ ฯลฯ มาแทนเนื้อสัตว์ที่เราไม่กินก็น่าจะได้นะคะ และที่ถามว่าต้องกินทุกวันมั้ย เราว่าก็ควรกินทุกวันอยู่นะ (เพราะ จขกท.ไม่กินเนื้อสัตว์อย่างอื่นเลย มันก็ควรจะต้องกินพวกนี้แหละมั้งคะ เข้ามาทดแทนให้ได้ทุกวันๆ)
แต่รู้ประมาณว่า มังสาวิรัติไม่ใช่เจ แถมยังถูกแบ่งเป็นประเภทย่อยอีกหลายประเภท บางคนเป็นมังสาวิรัติที่ยังสามารถบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมสัตว์ได้ เช่น ชีส โยเกิร์ต เนย บางประเภทกินไข่ได้แต่ไม่กินเนื้อสัตว์และนม บางประเภทก็กินปลาได้แต่ไม่กินไก่หมูเนื้อหรือสัตว์อื่น
กินมังสาวิรัติแบบเคร่งครัดนี่คือแบบพวกวีแกนใช่มั้ยคะ
ที่ไม่กิน ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์เลย แล้วไลซีนนี่ส่วนใหญ่ก็อยู่ในเนื้อสัตว์เสียด้วยนี่สิ
ถ้า จขกท.กังวลว่าจะขาดไลซีน เราเคยเห็นเขามีขายเป็นกระปุกในร้านขายยานะคะ ลองปรึกษาเภสัชกรดู
หรือถ้าไม่อยากกินอาหารเสริม ก็คงต้องมากินพวกถั่ว หรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น นมถั่วเหลือง เต้าหู้ ฯลฯ มาแทนเนื้อสัตว์ที่เราไม่กินก็น่าจะได้นะคะ และที่ถามว่าต้องกินทุกวันมั้ย เราว่าก็ควรกินทุกวันอยู่นะ (เพราะ จขกท.ไม่กินเนื้อสัตว์อย่างอื่นเลย มันก็ควรจะต้องกินพวกนี้แหละมั้งคะ เข้ามาทดแทนให้ได้ทุกวันๆ)
แสดงความคิดเห็น
กินมังสวิรัติแบบเคร่งครัดจำเป็นต้องกินถั่วเปลือกอ่อนทุกวันไหม ?