ช่วงปีที่ผ่านมาสุขภาพเราแย่มาก อายุก็แค่ 30 ต้นๆนะ แต่รู้เลยว่าสุขภาพแย่มาก ที่เจอหนักๆ จนเข้าโรงพยาบาลช่วงปีนี้เลยคือท้องผูกเรื้อรัง ลำไส้แปรปรวน กรดไหลย้อน ปัญหาที่ตอนแรกพูดกับใครก็บอกว่า โรคทั่วไป ใครก็เป็นกันได้ แต่บอกเลยใครไม่เป็นก็ไม่มีทางรู้หรอกว่า มันโคตรทรมาน

ตอนแรกมีอาการท้องผูก ไม่ถ่ายติดกันหลายวัน หนักสุดเป็นอาทิตย์เลย กินอะไรก็เหมือนท้องไม่ย่อย ระบบถ่ายไม่ปกติจากการย่อยไม่ดี ช่วงนั้นถ่ายยากมากกกก ใช้เวลาในห้องน้ำนานสุดๆ บางทีมีสลับท้องเสียแต่รู้สึกว่าถ่ายไม่สุดอ่ะลำไส้แปรปรวนไปหมด มันยังปวดๆ ในท้อง อยากนั่งในห้องน้ำให้ถ่ายออกมา แต่มันไม่ออก! ทรมานท้องสุดๆ จนทนไม่ไหวต้องไปหาหมอ หมอบอกเป็นท้องผูกเรื้อรัง แถมเป็นกรดไหลย้อนแบบไม่รู้ตัวอีก มันมีอาการนะ เหมือนมีอะไรมาจุกที่คอตลอด พออ้วกก็หาย จุกอกเจ็บแปล๊บๆ นอนราบไม่ได้แต่ไม่คิดว่าเป็น โดนค่ารักษาไปหนักมาก

คนรอบตัวบอกเดี๋ยวก็หาย ให้ปรับพฤติกรรมการกิน โหหหห พูดมันง่าย แต่ทำมันยาก จะใช้ชีวิตในแต่ละวันมันทรมาน ช่วงแรกโทรมมาก นอนไม่หลับเลย อดกินของที่ชอบหลายอย่างด้วย แต่ก็อดทนปรับๆ ตามที่หมอบอก กินยาของหมอเวลาเป็นหนักๆ พวกเคลือบกระเพาะลดกรด บวกกับกินโปรแบค7 กินรักษาอาการปรับสมดุลลำไส้ช่วยแก้อาการท้องผูกเรื้อรัง ลำไส้แปรปรวนของเราด้วย เพราะเราจะกินยาตลอดๆ ก็ไม่ได้ มันต้องแก้ระบบภายในให้หายด้วย ตัวที่กินอยู่ทุกวันมันช่วยให้ดีขึ้นได้จริงนะ กระตุ้นภูมิคุ้มกันหลายๆ อย่าง เสริมความแข็งแรงให้ระบบทางเดินอาหารของเรา


(ยาที่กินทั้งหมด)

ไม่อยากให้คนที่มีอาการเหมือนกันชะล่าใจ ถ้าปรับหรือกินอะไรดูแลตัวเองได้ก็อยากให้กิน ให้รีบรักษาตัวเองก่อน หาหมอด้วย มีอาการอะไรอย่าปล่อยไว้นานอันตรายมาก ของเราทนทรมานจนอาการหนักมากๆ ถึงไปหาหมอ แต่จริงๆ หมอบอกว่าควรมาหาตั้งนานแล้ว บางคนคิดว่าอาการมันอาการทั่วๆ ไป ธรรมดามาก แต่มันทำให้เกิดอาการอื่นๆ แทรก ทำให้เสียชีวิตได้เหมือนกัน ถ้าไม่ไปหาหมออาจได้ตายของจริง