หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ระบบร่างกาย
แพทย์
จิตแพทย์
เราชอบนอนไม่หลับช่วงใกล้วันเกิดตังเอง บางวันนอนตี4 ตี5 บางวันก็โต้รุ่งเลย มันมักจะเป็นประมาณอาทิตย์สองอาทิตย์แล้วก็หายเป็นปกติเอง ลึกๆเราว่าคงเป็นสิ่งฝังใจเพราะเราชอบคิดถึงอะไรที่ผ่านมาบ่อยๆ แล้วก็แบบนี้มาได้หลายปีแล้วแบบนี้จะเป็นไรหรือเปล่าคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มเบียร์ทุกวัน ปกติไหมหรือติดแล้ว
คือเราดื่มเบียร์ทุกวันเลยตั้งแต่หลังจากเคยจิตตกช่วงนึงแล้วสุขภาพจิตแย่มากตั้งแต่ทำงานที่นึงเราเลยหันมาพึ่งทางแอลกอฮอล กินก่อนนอนแทบทุกวันเลย แล้วก็ดื่มมาทุกวันนี้เหมือนเวลาเรารู้สึกชีวิตนอยดิ่ง และกลั
สมาชิกหมายเลข 4554593
คนเราจะเสียใจได้นานแค่ไหนคะ
ประมาณเดือน มี.ค ปี67คุณตาเราเสียค่ะท่านเป็นผู้ป่วยติดเตียงจะมีเราคอยดูแลตลอดที่เป็นมา ตอนกลางคืนเวลาหลับหรือเวลาหัวว่างๆมันตะชอบนึกถึงวันที่คุณตาเสียค่ะว่าเราทำดีแล้วหรือเปล่า ทำไมไม่ทำแบบนี้แทนแบบนี
สมาชิกหมายเลข 7835002
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้
totoonline
บังคับลมหายใจเองจนนอนไม่หลับ
ใครพอจะมีวิธีแก้อาการที่เพ่งสมาธิ หายใจตอนนอนบ้างไหมครับ แรกๆเป็นๆหายๆ หลังๆผ่านมา 3 ปีกลับมาอีกหนักกว่าเดิม จนเครียดนอนไม่หลับ พอจะหลับร่างกายคิดว่าจะหลับสะดุ้งให้รู้สึกไม่หลับ จนจะเป็นบ้าแล้วครับ ยา
สมาชิกหมายเลข 4044394
อยู่ๆก็รู้สึกคิดถึง
สวัสดีคะ นี่เป็นครั้งแรกที่เรามาตั้งกระทู้ เรามีแฟน ที่คบกันมาได้เกือบ2ปี ตลอดเวลาก็มีทะเลาะ มีเลิกไปหลายครั้ง (เราไม่ได้อยู่ด้วยกัน) เขาเป็นคนค่อนข้างซึน ถ้าเราไม่ชวนคุย ต่างคนก็จะเงียบ ส่วนมากเราจะ
สมาชิกหมายเลข 8559004
ขอสอบถามคนที่เคยพบจิตแพทย์หน่อยค่ะ
ตอนนี้เรามีปัญหาชีวิตอยู่ คือเมื่อประมาณปีที่แล้ว เราเจอเรื่องที่รุนแรงกับชีวิตเรามากๆ เราฝังใจกับเรื่องนี้มาก พยายามลืม พยายามทำใจ ปลอบใจตัวเอง แต่มันก็ยอมรับไม่ได้จริงๆ... ก่อนนอน ถ้าเรานึกถึงเรื
สมาชิกหมายเลข 1213581
เป็นซึมเศร้า ไม่มีแรงจูงใจไปร.ร.
เราอยากออกจากสะภาวะจิตใจแย่ๆแบบนี้มากเลย อยากไปพบจิตแพทย์ แต่แม่ก็ไม่มีตังพอที่จะพาไปแถมยังอยู่ไกลอีก เราเริ่มหนักขึ้นทุกวันรร.ก็ไปไม่ได้แล้วทุกวันนี้ ทำไง
สมาชิกหมายเลข 8505638
หลับลึกมาก ไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก จนสายวันสำคัญค่ะ😢
ตามหัวข้อเลยค่ะช่วงนี้หลับลึกเกิน ไม่รู้สึกตัวอะไรเลย เหมือนไม่ฝันด้วยซ้ำ พอถึงเวลานาฬิกาปลุกก็รู้สึกไม่ได้ยินค่ะ ทั้งที่ make sure แล้วว่า ตั้งเสียงดังมากๆ เปิดเสียงสุด ตั้ง 6.30 6.35 ไปเรื่อย ๆแบบนี
สมาชิกหมายเลข 8110828
ขอคำปรึกษา อาการแบบนี้เกี่ยวของกับโรคซึมเศร้าไหม??
คือ ช่วงนี้เรานอนใม่หลับมาเกือบ 1 เดือนแล้ว ก่อนจะนอนเราปิดโทรศัพท์ แล้วพยายามนอนให้หลับเพราะสงสารร่างกายอยากผักผ่อน เราอยากหลับมากเลย แต่ก็หลับไม่ได้ ในหัวเราจะคิดถึงปัญหาต่างๆที่เกิดในวันนี้ และลามไ
สมาชิกหมายเลข 6445656
ผมเป็นโรคนอนไม่หลับ เป็นมาจะ 3เดือนแล้ว ควรทำไงดีครับ แนะนำหน่อยครับ
ไปหาหมอ หมอก็ ให้แค่ยาคลายเครียด ยานอนหลับมส แต่ผมไม่เคยกิน อยากหลับเองมากกว่า มีโรงบาลไหนแนะนำบ้างครับ ที่รักษาหาย และตรวจเจอว่าเราเป็นไรกันแน่ ถึงไม่หลับ ผมจะนอนไม่หลับ บ้างคืน ละถ้าบ้าน ไม่มีใ
สมาชิกหมายเลข 8471596
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ระบบร่างกาย
แพทย์
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ