เมื่อก่อนไม่เป็นค่ะเมื่อก่อนปกติจะนอน2ทุ่ม พอเริ่มทำงานก็เข้าเป็นกะจะนอนเปลี่ยนเวลานอนทุก2อาทิตย์ฝันร้ายก็มาเป็นปกติมีบ้างไม่มีบ้างแต่ฝันเป็นรางนี่มีตั้งแต่เด็กและเกิดขึ้นจริงบางวันตื่นขึ้นคุยกับเเม่ยังไม่ทันจบก็มีรถเกิดอุบัติเหตุเหมือนในฝันที่ข้างบ้านแล้ว ภายหลังเปลี่ยนงานช่วง3-4ปี่ที่ผ่านมาจะนอนประมาณ3ทุ่ม-ตี2 ก็ปกติค่ะ เริ่มเป็นช่วง2ปีให้หลัง วันไหนที่นอนไว 2-3ทุ่มกว่าๆจะฝันร้ายตลอดฝันจนตกใจตื่นสะดุ้งเฮือกเหมือนในหนังผีก็มี ฝันค่อนข้างน่ากลัวจนไม่กล้านอนต่อ บางทีก็หงุดหงิด นอนดึกไม่เป็นเเต่เราก็กลัวพักผ่อนไม่เพียงพอ

แล้วก็มีเป็นช่วงๆค่ะ ไม่ว่าจะนอนเวลาไหนจะต้องตื่นช่วงเวลานั้นทุกๆวัน6-7คืนติด โดยเฉพาะช่วงตี1-3 เป็นบ่อยมากค่ะ ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไรไม่ว่าจะนอนไวขึ้นหรือดึกขึ้นก็จะสะดุ้งตื่นเวลานั้นตลอดแล้วจะนอนต่อไม่ค่อยหลับ 2-3เดือนจะเป็นครั้งนึง พอมีวิธีแก้มั้ยคะ