เราฝึกสมาธิ (อานาปานสติ) จาก 1 ไป 4  ด้วยตัวเราเอง โดยไม่มีอาจารย์กำกับใกล้ชิด ใช้การเรียนรู้และปฏิบัติจากการเทศน์ของ ลพ.ที่เรานับถือในยูทูป และคำแนะนำของเพื่อน ๆ ใน pantip จนเราตรวจสอบผลการฝึกตลอดมาเป็นเวลา 4 ปี และสรุปผลได้ชัดเจนว่าสมาธิเราไปถึง 4 แล้ว จากนั้น เราก็เริ่มฝึกวิปัสสนาเรื่อยมา
       คำถาม คือ ถ้าเราฝึกสมาธิแบบนี้ต่อไป แล้วอารมณ์สมาธิของเราเริ่มเข้าไปสู่อรูปสัญญา เราควรจะนั่งสมาธิต่อไป หรือเพลา ๆ ลง หรือพอนั่งถึง 4 ก็ออกจากสมาธิ เพื่อไม่ให้เข้าอรูป ฯ หรืออย่างไร  เรามีสติตลอดเวลานั่ง ไม่ได้ติดในสมาธิแต่อย่างใด ขอถามเป็นธรรมทาน ขอบคุณครับ