ก็ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้เราอายุ15 สูง160 แต่น้ำหนักปาไป63แล้วล่ะค่ะT T ตอนนี้เรากำลังมีไฟในการอยากจะออกกำลังกาย / ลดน้ำหนักมากกกกก เพราะเราคิดว่าถ้าไม่เริ่มตอนนี้มันจะต้องสะสมไปอีกนานเท่าไหร่น้อ ยิ่งเพิ่งขึ้นม.ปลายแล้วก็ยิ่งอยากมีสัดส่วนที่ดีบ้างค่ะ
ตอนเด็กๆที่ตั้งแต่เกิดมา คุณพ่อคุณแม่บอกว่าเราตัวเล็กมากๆเลยค่ะ เล็กแบบที่ว่าเล็กผิดปกติ ไม่ได้ร่างกายสมบูรณ์เพราะตัวเล็กต่ำกว่าเกณฑ์ปกติมาก พ่อกับแม่บอกว่าตัวแค่ประมาณฝ่ามือท่านเลยค่ะ55555 เกิดมาแล้วเหมือนจะอ่อนแอ ต้องอยู่ในตู้ ต้องเสริมอาหารบลาๆๆ จนตอนนี้เราเจริญอาหารขั้นสุดยอดเลยค่ะ😰😰😰😰😰 อันนี้เราไม่ได้พูดจริงจังอะไรเท่าไรนะคะ นึกๆแล้วก็ตลกดี คุณแม่บอกว่าตั้งแต่เราเกิดมาแล้วตัวเล็กนั้นคุณแม่ก็เสริมอาหารให้เรามาตลอดค่ะ ( คุณแม่เป็นพยาบาลนะคะ มีความรู้ด้านโภชนาการแน่นอน )
ที่เราเล่าตั้งแต่เกิด เพราะปัจจุบันนี้เราเป็นคนที่อ้วนแบบมีพุง แขนใหญ่กว่าปกตินิดหน่อย ต้นขาใหญ่ น่องใหญ่กว่าปกตินิดหน่อย แล้วก็มีสะโพกมีก้นมีหน้าอกอะไรแบบนี้ เราเลยคิดว่ามันเป็นที่โครงรูปร่างเราตั้งแต่เกิดหรือเปล่า แบบว่าเราเองก็อยากรู้ค่ะว่าสัดส่วนเราถ้าจะลดสามารถลดได้ไปเท่าไหร่ ต่อให้รู้แล้วเราก็ไม่ได้คิดจะทำให้ร่างเล็กที่สุดหรอกค่ะ อย่างมากก็อาจจะเป็นเป้าหมายนิ้ดดดนึง
แต่พอมาสำรวจร่างกายคุณพ่อคุณแม่ พี่สาวพี่ชาย ทุกคนตัวเล็กหมดเลยค่ะ ตัวเล็กแบบที่ว่าไม่ใช่ว่าอ้วนท้วมเหมือนเราค่ะ ( อันนี้เราเข้าใจสุดๆค่ะว่าเป็นเพราะพฤติกรรมการกินของเราเอง เราไม่โทษอะไรเลยค่ะ ) พี่สาวอายุ18 สูงประมาณ160-161 น้ำหนัก44-45 พี่ชายอายุ17 สูงประมาณ166-167 น้ำหนัก40ต้นๆ( เค้าสูงนะคะแต่ก็ผอมมากเหมือนกัน ปัจจุบันเค้าเลยเริ่มหันมาสร้างกล้ามสร้างซิคแพคแล้วค่ะ แถมโชว์ทั้งวันอีก ปวดหัวเลยยย )
เราเลยคิดว่าเราอาจจะมีโอกาสที่จะเป็นคนร่างกายสัดส่วนสมส่วนได้บ้าง เราถามคุณแม่แล้วค่ะ คุณแม่ตอบว่าได้ แต่เราก็อยากถามผู้รู้อีกค่ะ ว่าจะเป็นไปได้จริงๆไหม ( ไม่ใช่ว่าเราไม่เชื่อคุณแม่นะคะ แต่เราอยากให้ข้อมูลจากผู้ที่มีความรู้กับการออกกำลังกาย ความรู้เกี่ยวกับโครงสร้างร่างกายอะไรประมาณนี้ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 )
ถ้าตอนเด็กผอมแต่โตมาอ้วน จะมีโอกาสผอมได้อีกไหมคะ?
ตอนเด็กๆที่ตั้งแต่เกิดมา คุณพ่อคุณแม่บอกว่าเราตัวเล็กมากๆเลยค่ะ เล็กแบบที่ว่าเล็กผิดปกติ ไม่ได้ร่างกายสมบูรณ์เพราะตัวเล็กต่ำกว่าเกณฑ์ปกติมาก พ่อกับแม่บอกว่าตัวแค่ประมาณฝ่ามือท่านเลยค่ะ55555 เกิดมาแล้วเหมือนจะอ่อนแอ ต้องอยู่ในตู้ ต้องเสริมอาหารบลาๆๆ จนตอนนี้เราเจริญอาหารขั้นสุดยอดเลยค่ะ😰😰😰😰😰 อันนี้เราไม่ได้พูดจริงจังอะไรเท่าไรนะคะ นึกๆแล้วก็ตลกดี คุณแม่บอกว่าตั้งแต่เราเกิดมาแล้วตัวเล็กนั้นคุณแม่ก็เสริมอาหารให้เรามาตลอดค่ะ ( คุณแม่เป็นพยาบาลนะคะ มีความรู้ด้านโภชนาการแน่นอน )
ที่เราเล่าตั้งแต่เกิด เพราะปัจจุบันนี้เราเป็นคนที่อ้วนแบบมีพุง แขนใหญ่กว่าปกตินิดหน่อย ต้นขาใหญ่ น่องใหญ่กว่าปกตินิดหน่อย แล้วก็มีสะโพกมีก้นมีหน้าอกอะไรแบบนี้ เราเลยคิดว่ามันเป็นที่โครงรูปร่างเราตั้งแต่เกิดหรือเปล่า แบบว่าเราเองก็อยากรู้ค่ะว่าสัดส่วนเราถ้าจะลดสามารถลดได้ไปเท่าไหร่ ต่อให้รู้แล้วเราก็ไม่ได้คิดจะทำให้ร่างเล็กที่สุดหรอกค่ะ อย่างมากก็อาจจะเป็นเป้าหมายนิ้ดดดนึง
แต่พอมาสำรวจร่างกายคุณพ่อคุณแม่ พี่สาวพี่ชาย ทุกคนตัวเล็กหมดเลยค่ะ ตัวเล็กแบบที่ว่าไม่ใช่ว่าอ้วนท้วมเหมือนเราค่ะ ( อันนี้เราเข้าใจสุดๆค่ะว่าเป็นเพราะพฤติกรรมการกินของเราเอง เราไม่โทษอะไรเลยค่ะ ) พี่สาวอายุ18 สูงประมาณ160-161 น้ำหนัก44-45 พี่ชายอายุ17 สูงประมาณ166-167 น้ำหนัก40ต้นๆ( เค้าสูงนะคะแต่ก็ผอมมากเหมือนกัน ปัจจุบันเค้าเลยเริ่มหันมาสร้างกล้ามสร้างซิคแพคแล้วค่ะ แถมโชว์ทั้งวันอีก ปวดหัวเลยยย )
เราเลยคิดว่าเราอาจจะมีโอกาสที่จะเป็นคนร่างกายสัดส่วนสมส่วนได้บ้าง เราถามคุณแม่แล้วค่ะ คุณแม่ตอบว่าได้ แต่เราก็อยากถามผู้รู้อีกค่ะ ว่าจะเป็นไปได้จริงๆไหม ( ไม่ใช่ว่าเราไม่เชื่อคุณแม่นะคะ แต่เราอยากให้ข้อมูลจากผู้ที่มีความรู้กับการออกกำลังกาย ความรู้เกี่ยวกับโครงสร้างร่างกายอะไรประมาณนี้ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 )