ใครเป็นแบบเราบ้างคะ กว่าจะนอนหลับได้สนิทต้องคิดนู้นคิดนี้จนเพลินหลับไปเอง ใช้เวลาประมาณ5-10นาที แต่ช่วงตอนนอนหลับอยู่ ถ้ามีเสียงอะไรดังนิดหน่อยก็คือตื่นแบบตาสว่างเลยค่ะ ใครมีวิธีแก้บ้างคะ ทรมานมากเลย🥺