หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมอสั่งงดกินอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต เราควรกินอะไรแทนครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอเมนู ไร้แป้ง สำหรับ ลดน้ำหนัก 3 เดือนด้วยค่ะ
พอดีว่าไปเจอกระทู้เก่าๆของเวปๆนึงค่ะ เจ้าของทู้เขาลดน้ำหนักด้วยการงดแป้ง และนวดสลายไขมัน จาก 70 เหลือ ประมาณ 50 ภายใน 3 เดือนค่ะ อยากทำบ้าง เริ่มมา2วันแล้ว เซ็งๆ เลยมาหาเมนูจากเพื่อนๆค่ะ แนะนำด้วยนะค
kokang&nana
10 ประโยชน์ดีๆจากข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ 1. ดีต่อสุขภาพหัวใจ ข้าวโอ๊ตมี เบต้า-กลูแคน ซึ่งเป็นใยอาหารชนิ
jerry vivi
ตรวจเลือด
ตรวจเลือดหาโคลเรสเตอรอล หมอให้งดน้ำงดอาหารหลังสองทุ่ม ถ้าเราจะกินข้าว ควรกินก่อนกี่ชั่วโมงครับ
สมาชิกหมายเลข 7441670
ช่อง 7 งดถ่ายปฎิทินปี 68 !?
อัปเดตล่าสุดจาก #แอดสายฝัน วิกหมอชิต งดถ่ายปฎิทินปี2568 แต่จะมีปฎิทินปี68 ออกมาแน่นอนจะมารูปแบบไหนนั้นรอติดตามกันนะคะ ส่วนสิ้นเดือนนี้มีงานใหญ่ วันเกิดช่อง จัดขึ้นที่ช่อง7hd เช่นเดิม #Ch7hd #Ch7hddra
สมาชิกหมายเลข 6054800
แก้วเก็บความเย็น ไม่ควรใส่น้ำอัดลม ถูกต้องไหมคะ
พวกแก้วเก็บอุณหภูมิเก็บความเย็นจริงๆแล้วเราไม่ควรใส่ เครื่องดื่มจำพวกน้ำอัดลมใช่ไหมคะ หนูก็เพิ่งทราบเลยค่ะใช้มาพักนึง
cutiebow
ฉลากข้อมูลทางโภชนาการแบบนี้ แปลว่าอย่างไรครับ
ข้อมูลทางโภชนาการแบบนี้แปลว่า 1. ขนมปัง 1 แผ่น ให้พลังงาน 160 กิโลแคลอรี่ และมี คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม หรือว่า 2. ขนมปังทั้งถุง (5แผ่น) ให้พลังงาน 160 กิโลแคลอรี่ และคาร์โบไฮเดรต 25 กรัม ครับ
FlagShip
ลดน้ำตาล ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไร
การปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของเราสูงมาก ๆ เป็นเวลานาน ๆ สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ค่ะ คนปกติหากปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงก็จะเสี่ยงกับโรคเบาหวาน ส่วนคนที่เป็นโรคเบาหวานก็จะยิ่งเสี่ยงทำให้
โรงพยาบาลธนบุรี
อิทผาลัม ไม่ได้ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ถ้าหากยังทานไม่เป็น
#ก่อนทานระวังน้ำตาลกันด้วยนะคะ ผลไม้ที่มีประโยชน์ชนิดนี้ อาจเกิดโทษ หากทานมากเกินไป หมอปอแนะนำสำหรับผู้เป็นเบาหวาน ทานแต่น้อย เนื่องจากน้ำตาลค่อนข้างสูงเลย 1 ผล มีน้ำตาลประมาณ&nb
สมาชิกหมายเลข 6616800
อาหารพวกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลแต่ตัวมันเป็นคาร์โบไฮเดรตที่กินไปแล้วใช้ไม่หมดก็สะสมเป็นไขมันไหม
จะมีอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนแล้วมันมีคุณสมบัติช่วยลดคอเลสเตอรอลด้วย เช่น มันเทศ ธัญพืช ข้าวโอ้ต ข้าวกล้องหรือข้าวไม่ขัดสี ขนมปังโฮลวีต ผัก ผลไม้ คืออาหารหรือของกินพวกนี้เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนถ
สมาชิกหมายเลข 1091780
อยากคุมน้ำหนัก งดอาหารเย็นดีไหม หรืองดมื้อไหนดี?
อยากงดมื้อเย็น อาจจะแทนแค่ นม/น้ำเต้าหู้ ผลไม้ เล็กน้อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2869112
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมอสั่งงดกินอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต เราควรกินอะไรแทนครับ