สวัสดีงับบบ เราคิดอยู่นานว่าจะเขียนกระทู้นี้ดีมั๊ยยยย มันทุกข์ทรมาณใจเลยเขียน
การพูดติดอ่างเป็นปัญหาใหญ่มากในชีวิตของเรา เราคิดว่าถ้าวันหนึ่งเราหายากการติดอ่าง เราคงเป็นคนที่มีวาทศิลป์ในการพูดมากๆๆๆๆ ละเราชอบพูดด้วยค่ะ เราพูดติดอ่างมาตั้งแต่เด็ก รู้เพราะมีคนทักเยอะ แต่ในช่วงเวลานั้นเราไม่รู้ตัวว่าตัวเองติดอ่างคำไหนประโยคไหน พอช่วงมัธยมต้นเรามารู้ตัวเองจริงๆว่าเราพูดติดอ่าง คือเรารู้ว่าติดคำไหน คำต่อไปจะติดคำไหน... แต่มันไม่สามารถควบคุมตัวเองได้เลยย แต่มันยังพูดติดอ่างไม่หนัก มันมาหนักคือช่วงนี้ เรียนหาลัยพรีเซ็นเยอะมากกกกกก ความเรียด ความกดดันใดๆเอย ยิ่งเรากังวล เรากลัวว่าจะพูดติดอ่าง มันทวีความรุนแรงขึ้น เรารู้สึกอายที่พูดติดอ่าง เราไม่รู้คนฟังเขาจะรู้สึกยังไง TT (ถ้าเลือกเกิดได้เราไม่ได้ใครพูดติดอ่างเลย มันทรมารจริงงๆ เหมือนปากโดนขังคุก) เราอยากหายจากการพูดติดอ่างที่สุดดดดด ใครเคยติดอ่างแล้วหายช่วยแนะนำหน่อยค่ะ !!! เราพยายามพูดให้ช้าลง มันกลายเป็นว่าพูดไม่ออกเลย มันมีอาการ "เอ่อออออ อ่าาาาา" อาการเกร็งที่หน้าท้อง ในสมองเรารู้นะว่าต่อไปจะพูดอะไรแต่ปากไม่ไปตามคำสั่งสมอง มันยากมากกกก คนที่จะเข้าใจดีคือคนที่พูดติดอ่างเหมือนกัน สิ่งที่น่าตลกคือเวลาพูดคนเดียวกับร้องเพลงมันไม่ติดอ่างแม้แต่นิดเลย วันๆเราอยากจะร้องไห้กับสิ่งที่มันเกิดขึ้นมากกกก เราเคยเข้าพบนักแก้ไขการพูดประมาณสามรอบค่ะ คุณหมอก็ให้เทคนิคมา เราพยายามเอามาปรับใช้แต่ก็ไม่ได้ดีขึ้นแต่สภาพจิตใจดีขึ้นนิดหนึ่ง จองคิวพบนักแก้ไขการพูดต้องใช้เวลานานมากๆค่ะ จองข้ามเดือน หรือเราควรไปพบจิตแพทย์มั๊ยคะ
ถ้าเกิดใครมีคนรอบตัวที่พูดติดอ่างอยากให้รีบพาไปพบหมอให้ไวที่สุด อดทนฟังทีเขาพูดนิดหนึ่ง คนที่อดทนฟังเขาพูด เขาจะรู้สึก appreciate มากๆค่ะ <3 เพราะน้อยมากเขาจะกล้าเล่าอะไรให้ใครสักคนฟังงงง อยากกำลังใจเขาเยอะๆๆ สร้างควมมั่น ไม่ต้องไปทักเขา เขาจะขาดความมั่นใจ
ขอบคุณคำแนะนำล่วงหน้านะคะ
//ใครที่พูดติดอ่างเหมือนกันมาคุยกันได้นะคะ คนที่จะเข้าใจเราที่สุด คือคนที่เป็นเหมือนกัน เราเข้าใจแกนะ กอดแน่นๆๆ บีบมือแรงงๆ เราเชื่อทุกคนสามารหายจากการพูดติดอ่างได้ สู้ๆๆ ///
ปัญหาพูดติดอ่าง :)
การพูดติดอ่างเป็นปัญหาใหญ่มากในชีวิตของเรา เราคิดว่าถ้าวันหนึ่งเราหายากการติดอ่าง เราคงเป็นคนที่มีวาทศิลป์ในการพูดมากๆๆๆๆ ละเราชอบพูดด้วยค่ะ เราพูดติดอ่างมาตั้งแต่เด็ก รู้เพราะมีคนทักเยอะ แต่ในช่วงเวลานั้นเราไม่รู้ตัวว่าตัวเองติดอ่างคำไหนประโยคไหน พอช่วงมัธยมต้นเรามารู้ตัวเองจริงๆว่าเราพูดติดอ่าง คือเรารู้ว่าติดคำไหน คำต่อไปจะติดคำไหน... แต่มันไม่สามารถควบคุมตัวเองได้เลยย แต่มันยังพูดติดอ่างไม่หนัก มันมาหนักคือช่วงนี้ เรียนหาลัยพรีเซ็นเยอะมากกกกกก ความเรียด ความกดดันใดๆเอย ยิ่งเรากังวล เรากลัวว่าจะพูดติดอ่าง มันทวีความรุนแรงขึ้น เรารู้สึกอายที่พูดติดอ่าง เราไม่รู้คนฟังเขาจะรู้สึกยังไง TT (ถ้าเลือกเกิดได้เราไม่ได้ใครพูดติดอ่างเลย มันทรมารจริงงๆ เหมือนปากโดนขังคุก) เราอยากหายจากการพูดติดอ่างที่สุดดดดด ใครเคยติดอ่างแล้วหายช่วยแนะนำหน่อยค่ะ !!! เราพยายามพูดให้ช้าลง มันกลายเป็นว่าพูดไม่ออกเลย มันมีอาการ "เอ่อออออ อ่าาาาา" อาการเกร็งที่หน้าท้อง ในสมองเรารู้นะว่าต่อไปจะพูดอะไรแต่ปากไม่ไปตามคำสั่งสมอง มันยากมากกกก คนที่จะเข้าใจดีคือคนที่พูดติดอ่างเหมือนกัน สิ่งที่น่าตลกคือเวลาพูดคนเดียวกับร้องเพลงมันไม่ติดอ่างแม้แต่นิดเลย วันๆเราอยากจะร้องไห้กับสิ่งที่มันเกิดขึ้นมากกกก เราเคยเข้าพบนักแก้ไขการพูดประมาณสามรอบค่ะ คุณหมอก็ให้เทคนิคมา เราพยายามเอามาปรับใช้แต่ก็ไม่ได้ดีขึ้นแต่สภาพจิตใจดีขึ้นนิดหนึ่ง จองคิวพบนักแก้ไขการพูดต้องใช้เวลานานมากๆค่ะ จองข้ามเดือน หรือเราควรไปพบจิตแพทย์มั๊ยคะ
ถ้าเกิดใครมีคนรอบตัวที่พูดติดอ่างอยากให้รีบพาไปพบหมอให้ไวที่สุด อดทนฟังทีเขาพูดนิดหนึ่ง คนที่อดทนฟังเขาพูด เขาจะรู้สึก appreciate มากๆค่ะ <3 เพราะน้อยมากเขาจะกล้าเล่าอะไรให้ใครสักคนฟังงงง อยากกำลังใจเขาเยอะๆๆ สร้างควมมั่น ไม่ต้องไปทักเขา เขาจะขาดความมั่นใจ
ขอบคุณคำแนะนำล่วงหน้านะคะ