รีวิวโปรตีนถั่วลันเตา+ถั่วเหลือง และความรู้คุณควรกินโปรตีนถั่วหรือไม่

shopee 6.15 ผมสั่งมา 3 ตัว ผมไม่ขอลงยี้ห้อเพราะกลัวโดนเขาฟ้อง แต่ถ้าดูใน shopee คงรู้กันแหละครับเพราะมันมีแค่ 3 เจ้าที่ราคาถูก แถมชื่อขึ้นต้นด้วย M กันหมด
1 ......... ถั่วลันเตา - ชาเขียว
รสชาติเหมือนชาเขียวชานมไข่มุขแก้ว 10 บาทสมัยก่อนที่ดูดน้ำเกือบหมดแล้วเหลือแต่น้ำเข็ง ซึ่งรสชาติของน้ำเข็งที่เหลือนั่นแหละคือรสชาติของพีโปรตีนตัวนี้ หอมชาเขียวแบบปลอมๆ บรรยายมาถึงตรงนี้คงรู้สึกแย่มากๆ แต่เดี๋ยวก่อนเพราะมันไม่แย่เลย พอเอาไปผสมกับถั่วลั่นเตามันดันกลมกล่อมดื่มง่าย ไม่มีความเหม็นเขียวของถั่วลันเตาเลยสักนิด

2 ............ ถั่วเหลือง - ชาเขียว
รสชาติเหมือนชาเขียวชานมไข่มุขแก้ว 10 บาทสมัยก่อนที่ดูดน้ำเกือบหมดแล้วเหลือแต่น้ำเข็ง ซึ่งรสชาติของน้ำเข็งที่เหลือนั่นแหละคือรสชาติของโปรตีนถั่วเหลืองตัวนี้ หอมชาเขียวแบบปลอมๆ บรรยายมาถึงตรงนี้คงรู้สึกแย่มากๆ แต่เดี๋ยวก่อนเพราะรอบนี้มันดันปัง ด้วยความเนียนของถั่วเหลือง ทำให้รสชาติเหมือนตอนกินไวตามิลหวานน้อย(สูตรสมัยก่อน) ไม่มีการฟืดคอเลย

3 ..ถั่วลันเตา รสธรรมชาติ
แย่มาก เหม็นเขียว สาก ครั้งเดียวจบ ผมคิดว่ายี้ห้อนี้จุดเด่นเขาคือราคาถูก ซื้อกินเอาประโยชน์สับกับเวย์ครับ

ทั้งสามตัวมีข้อดีคือละลายง่ายมากกกกกกกก ใช้ส้อมคนแป๊บเดียวละลายไม่ต้องใช้แก้วเชคครับ มันละลายง่ายจริงๆเหมือนโอวันตินแหละ ในสามตัวนี้ผมชอบ #2 มากที่สุดครับ คือดีมาก ดีแบบว่าเป็นของว่างได้เลย กินไปแล้วอิ่มกว่าเวย์มากๆ มันอยู่ท้อง

ที่จริงผมอยากลองของ Martell นะแต่สังไปแล้วจ่ายเงินแล้วด้วยเขาไม่ยอมส่งของเพี้ยนเซ็งเป็ด

ถึงตรงนี้ทุกคนคงสงสัย ถ้ามันรสชาติดีขนาดนี้สั่งแทนเวย์ได้แล้วสิ ผมขอบอกไว้ก่อนว่ามันไม่ได้ดีขนาดนั้นครับ ผมฟังวิจัยจากคุณหมอทั้งในประเทศและต่างประเทศมาเยอะมากๆ ฟังจนเอาข้อสรุปที่ตรงกันมารวมตรงนี้

1. ถ้าอยากประหยัดเงินจาก whey การกิน plant base protien ดีที่สุด เนื่องจากว่าเขาเอาโปรตีนจากแหล่งต่างๆมารวมกันจนทำให้ได้ amino acid ครบถ้วนต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ราคามันก็ครึ่งนึงของเวย์นะ
2. การกินโปรตีนถั่วพวกนี้จะประหยัดเงินมากๆ ถ้ามื้อหลักของเรากินเนื้อ นม ไข่ เพราะ amino acid มันไปเฉลี่ยกันได้ครับ 
3. ผู้ชายควรหลีกเลี่ยงโปรตีนถั่วเหลือง " โปรตีนพวกนี้สกัดมากเพียวๆ" มันไม่ใช่ถั่วเหลือง เพราะฉะนั้นมันมีผลกระทบต่อฮอโมนเพศ กินวันละ 1 หน่วยบริโภคพอได้ครับ กลับกันคุณผู้หญิงจะเหมาะกับโปรตีนถั่วเหลืองมากๆ

หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคนที่ลังเลครับ ผมก็เคยลังเล แต่ทานแล้วรู้สึกปกติ มันไม่ได้แย่แบบในอินเตอร์เน็ตบอกเลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่