ตามนั้นครับ อาจจะเป็นความรู้ทั่วไป แต่ขอนำเสนอจากประสบการณ์ 
ตัวผมเป็นภูมิแพ้ คัดจมูกบ่อยมาก กินยามาเยอะสุดท้ายจบที่กระเทียม
เตือน!!ห้ามกินกระเทียมตอนท้องว่างนะครับ เดี๋ยวจะปวดท้อง
กระเทียมจะเผ็ดมากครับถ้าเคี้ยวเปล่าๆน้ำตาไหลเลย
ส่วนตัวผมชอบกินเผ็ดที่ผมทำกินง่ายๆคือ กระเทียม3กลีบ เกลือผสมชูรส จิ้มเคี้ยวสะใจโล่งมากครับ 
ตามนั้นครับเพื่อนๆ ถ้าใครใช้แล้วได้ผลช่วยแชร์ความคิดเห็นด้วยนะครับ
หรือถ้าใครมีเคล็ดลับดีๆสำหรับวัยรุ่นภูมิแพ้ ก็ช่วยแชร์ประสบการณ์กันนะครับ ขอบคุณครับ😄