หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โปรตีนเชคอเดลล่า สามารถลดน้ำหนักได้จริงๆไหม กินยังไงให้ได้ผล?
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
เรื่องของเรื่องคือ จขกท.เกิดอยากเป็นสาวเฮลล์ตี้เฮลล์ใจ อยากมีร่อง11 กับเขาบ้าง พอเข้ากลุ่มดูแลสุขภาพ แล้วมีคนแนะนำให้กินโปรตีนเชค แล้วเจอโฆษณาโปรตีนเชคอเดลล่าเลยสนใจ มีใครกินอยู่บ้าง แล้วเป็นยังไงบ้างคะ
ถ้าเราไม่ออกกำลังกายจะลดน้ำหนักได้ไหม เพราะเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย
จำเป็นต้องกินตลอดไหม ถ้าหยุดกินจะมีผลอะไรรึป่าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Adella โปรตีนเช็ค ผอมจริงไหมคะ
อยากรู้จากผู้ใช้จริงค่ะ เพื่อนที่น้ำหนักตัวเยอะมากๆคนหนึ่งฝากถาม รู้ว่าออกกำลังกายผอมได้ แค่อยากถามไว้เป็นตัวช่วย ไม่เอาเม้นโลกสวยนะคะ แค่อยากรู้ว่าผอมจริงมั้ย ตายก็ไม่เป็นไรค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6153607
กิน Protein Adella แทนข้าวเย็นจะลดน้ำหนักได้ไหมคะ
ตอนนี้รู้สึกไม่ไหวกับหุ่นแล้ว จากไซต์ S ขยับไซต์มาเป็น XL แล้วค่าาา คืออยู่บ้านไงใส่เสื้อผ้าสบายๆจนมารู้ตัวอีกทีคือ ใส่เสื้อผ้าเก่าไม่ได้แล้ว ไม่อยากจะส่องกระจกเลยช่วงนี้ อยากลดความอ้วนแบบด่วนๆๆๆ ด่วน
สมาชิกหมายเลข 6595677
ทานโปรตีนผู้หญิงยี่ห้อไหนดีที่สุด(ลดน้ำหนัก)
ดีค่ะ ช่วงนี้เรารู้สึกอ้วนมากสุดๆเลยแฟนจับตัวน้อยลงมาก 😭 (คิดไปเองไหมไม่รู้) แต่ที่แน่ๆคือรู้สึกสุขภาพไม่ค่อยดีเหนื่อยง่ายมากเดินขึ้นชั้นสามก็เหนื่อยกว่าเดิมมาก เลยกะว่าจะหันม
สมาชิกหมายเลข 6772630
ใครเคยกิน adella please บ้างคะ
สวัสดีค่ะ เพิ่งคลอดลูกมาได้แปดเดือนแล้ว แต่น้ำหนักยังค้างอยู่ที่เราอีก10โลเลยค่ะ ตอนนี้อยากลดน้ำหนักลดอย่างไรดี ช่วงลูกกินนมก็ตามใจปากสุดเพราะได้ข้ออ้างลูกกินนมไงต้องบำรุงแล้วพอลูก
สมาชิกหมายเลข 7135170
มีใครเคยทานไฟเบอร์อเดลล่ามั้ยคะ แนะนำหน่อย
ปกติเป็นคนไม่ชอบกินผักผลไม้ เน้นเนื้อสัตว์ซะส่วนใหญ่ รู้นะคะว่าไม่ดี แต่พยายามปรับแล้วแต่ไม่ชอบ เลยคิดว่าน่าจะมีอะไรช่วยได้ แล้วเราเห็นเพื่อนทานอยู่นางบอกตัวนี้โอเคเลยมาหาข้อมูลก่อนเพราะเรากลัวมากกับก
สมาชิกหมายเลข 6579658
กินเวย์โปรตีนตันไหนดีครับ ลดความอ้วนและสร้างกล้ามไปพร้อมกัน
เพิ่งเริ่มออกกำลังกายจริงจังจากที่แต่กินมีแต่เดินบาง ไม่ทำบ้าง น้ำหนักประมาณ 78 สูง 168 เริ่มออกกำลังกายทุกเช้าแบบ body weight ก่อนข้าวเช้า (full body) และตอนเย็น แอโรบิก (หลังอาหารคำประมาณ 1 ชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 1188186
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักและลองWater Fasting ครั้งแรกค่ะ 24กิโล ในระยะเวลา8เดือน
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก และทำWater Fasting 72ชั่วโมงครั้งแรกของเรานะคะ เดิมเราเป็นคนที่กินเก่งมากๆมาตั้งแต่เด็กๆเลยค่ะ จำได้ว่าเริ่มอวบๆตั้งแต่ป.5 และไม่เคยผอมเลยตั้งแต่นั้นมา จนม
ก็เหมียวนี่ค่ะ
น้ำหนัก95กิโลควรกินโปรกินกี่กรัมต่อวัน
น้ำหนัก95กิโลควรกินโปรกินกี่กรัมต่อวันถึงจะเหมาะสมออกกำลังกายด้วยนิดหน่อยวันล่ะ1ชั่วโมงคาดิโอ30นาทีบอดี้เวท30นาทีควรกินโปรตีนกี่กรัมให้เหมาะสม
สมาชิกหมายเลข 8305425
ผมอยากลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้ว่าผมมาถูกทางมั้ย???
สวัสดีครับ ขออนุญาตสอบถามทุกคนที่มีความรู้นะครับ ผมอายุ20 นน98-99 ส่วนสูง170 . ทุกวันนี้ผมพยายามลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกัน ซึ่งผมก็ออกกำลังกายมา2-3อาทิตย์แล้วครับ(ชอบออกกำลังกาย) . ปัญหาคื
สมาชิกหมายเลข 5877109
Cardio VS Weightlifting
"ปีใหม่ ฉันคนใหม่!! ปีนี้ฉันจะต้องผอม" คำพูดที่คุณคงพูดกับตัวเองมาแล้วประมาณ 2 ล้านรอบในชีวิต คงเพราะคุณทำไปได้ เดือน สองเดือน แล้วไม่เห็นผล หรืออาจจะ เพราะทำมาแล้วเคว้งคว้างไม่รู้ว่าควรจะฝึ
สมาชิกหมายเลข 5980014
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โปรตีนเชคอเดลล่า สามารถลดน้ำหนักได้จริงๆไหม กินยังไงให้ได้ผล?
ถ้าเราไม่ออกกำลังกายจะลดน้ำหนักได้ไหม เพราะเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย
จำเป็นต้องกินตลอดไหม ถ้าหยุดกินจะมีผลอะไรรึป่าว