พอดีเป็นคนคิดมาก มาก มาก คิดละเอียด จนเป็นไมเกรน ตั้งเเต่เด็ก ทำยังไงดี T^Tให้มันหายเครียด

เรื่องวันนี้เลยเราเขียนจ้อสอบใส่โต๊ะแล้วครูจับได้แค่2คนทั้งเขียนคนอื่นก็เขียน(เราไม่ถูกกันกับลูกแกด้วย)แต่ครูให้สอบต่อ  เครียดมากทำอะไรไม่ถูก ไม่อยากเจอหน้าใคร ไม่อยากไปโรงเรียน ไม่อยากเจอใครทั้ง

สวัสดีค่ะทุกคน อย่างที่เราได้ตั้งคำถามเอาไว้ เราจะทำยังไงให้หายเครียดดีคะ ต้องขอบอกนิสัยของเราก่อน คือเราเป็นคนค่อนข้างอ่อนไหวง่ายมากเวลาที่มีเรื่องเครียดหรือไม่สบายใจเราจะชอบร้องไห้คนเดียวตลอดเลย หรื

สวัสดีค่ะ  ตอนนี้เรากำลังประสบปัญหากับความเครียดอยู่ค่ะ เรามีหลายเรื่องในหัวมาก หลักๆคือปัญหาครอบครัวค่ะ บ่อยครั้งมากที่เราจะจินตนาการว่าถ้าเราตายไปทุกคนจะรู้สึกยังไง (เราคิดแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆเ

คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างซีเรียสกับเกรดหรือคะแนนสอบต่างๆอ่ะค่ะ แล้วมันออกมาค่อนข้างไม่ดีเท่าที่คาดหวัง แถมที่บ้านยังกดดันแถมต่อว่าด้วย ใครมีฮาวทูให้หายเครียดบ้างไหมคะนี่เศร้าจนไม่รู้จะเศร้ายังไงมาหลายวั

เราเป็นคนที่ค่อนข้างกังวล คิดมากกับเรื่องเล็กๆน้อยๆที่ได้ยินมา

คือตอนนี้รู้สึกเครียดเเล้วก็คิดมากทุกคนมีวิธีจัดการกับความเครียดกันยังไงบ้าง

สวัสดีค่ะหนูอายุ12หนูขอวิธีปรับความคิดหน่อยค่ะคือหนูเป้นคนคิดมาก/เครียดในทุกๆอย่างชีวิตตอนนี้พี่ชายหนูป่วยหนูทราบอาการที่พี่ชายหนูเป็นเเล้วหนูก็กังวลเกี่ยวกับร่างกายตัวเองหนูคิดมากอยู่หลายวันตอนนี้ก็ค

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเครียดเรื่องเรียนมากๆ กลัวจะติด0 ติดร. ตั้งแต่เราเรียนมาเราไม่เคยเครียดขนาดนี้เลย ทำยังไงให้หายเครียดดีคะ

ส่วนตัวชอบรื้อพวกของบนชั้นวางของ แล้วเอามานั่งเช็ด เพลินดีมาก อย่างที่บ้านของครอบครัวจะมีพวกถ้วย ชาม แก้วเซรามิกสะสมไว้เยอะเวลากลับไปเยี่ยมบ้านก็จะเอาออกมานั่งเช็ดไปเรื่อยๆ นั่งเช็ดหน้าทีวี ดูอะไ