สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 3
มีแค่ 2 อย่างครับ คือ....
ทุก ๆ สิ่ง และ ทุก ๆ อย่าง ครับ
.
ตอนแรกก็คิดว่าแค่สุขภาพ ไขมัน อะไรต่าง ๆ แต่ไป ๆ มา ๆ มันมีเรื่องอื่นตามมาด้วยอย่าง
- นอนหลับง่ายขึ้น
- อารมณ์ดีขึ้น ไม่เครียด
- กลายเป็นคนมีวินัย(บ้าง) จัดการเวลาเป็นขึ้น
- หายปวดไมเกรน เมื่อก่อนปวดบ่อยมาก กินยาเก่งมาก
- ผิวดีขึ้น เหมือนมีออร่าขึ้น
- ผิวดีหุ่นดี ก็เลยมั่นหน้า มั่นใจขึ้นไปอีก
- ทำให้เราหาความรู้เรื่องโภชนาการ สุขภาพเยอะขึ้น
เอาจริงมันกระทบกับ lifestyle ในเกือบทุกด้านเลยครับ แล้วก็เลยส่งผลกับคุณภาพชีวิตเราด้วย
ทุก ๆ สิ่ง และ ทุก ๆ อย่าง ครับ
.
ตอนแรกก็คิดว่าแค่สุขภาพ ไขมัน อะไรต่าง ๆ แต่ไป ๆ มา ๆ มันมีเรื่องอื่นตามมาด้วยอย่าง
- นอนหลับง่ายขึ้น
- อารมณ์ดีขึ้น ไม่เครียด
- กลายเป็นคนมีวินัย(บ้าง) จัดการเวลาเป็นขึ้น
- หายปวดไมเกรน เมื่อก่อนปวดบ่อยมาก กินยาเก่งมาก
- ผิวดีขึ้น เหมือนมีออร่าขึ้น
- ผิวดีหุ่นดี ก็เลยมั่นหน้า มั่นใจขึ้นไปอีก
- ทำให้เราหาความรู้เรื่องโภชนาการ สุขภาพเยอะขึ้น
เอาจริงมันกระทบกับ lifestyle ในเกือบทุกด้านเลยครับ แล้วก็เลยส่งผลกับคุณภาพชีวิตเราด้วย
Anvier ทึ่ง, สมาชิกหมายเลข 4105464 ถูกใจ, Jintawanee ถูกใจ, ไปทุกที่ที่มีดอย ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3409027 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5243826 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1848382 ถูกใจ, ครูอังกฤษขอเล่า ถูกใจ, dysthymia ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1013788 ถูกใจรวมถึงอีก 12 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
คนที่ไม่เคยออกกำลังกาย แล้วเปลี่ยนมาออกกำลังประจำ มีอะไรที่ดีขึ้นบ้างครับ
ทำงานในออฟฟิต ไม่เคยคิดจะออกกำลัง
แล้วอยู่ๆก็เปลี่ยนใจมาออกกำลังประจำ
สุขภาพ ร่างกาย เปลี่ยนแปลงอย่างไร ดีขึ้นอย่างไร
อยากรู้เพื่อเป็นกำลังใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองครับ