สวัสดีค่ะ พอดีช่วงนี้กำลังลดน้ำหนัก ถ้าต้องเลือกดื่มระหว่าง ลาเต้หวาน 0 กับ แบล็คคอฟฟี่หวาน 25 อย่างไหนจะอ้วนกว่ากันคะ ? ขอบคุณค่ะ

เราจะเอามาชงกับเครื่องดื่ม (กาแฟ, โกโก้) ปกติจะใช้น้ำผึ้ง ใส่ไป 1 ช้อนชา ให้พอมีรสชาติบ้าง คิดอยู่ว่าจะใช้หญ้าหวานแทน เพราะมีคนบอกว่าน้ำผึ้งก็เหมือนน้ำตาล ทำให้อ้วนได้ แต่เราไปดูน้ำตาลหญ้าหวานที่ขายใน

https://www.youtube.com/watch?v=sa9SnJEOeuk สวัสดีครับวันนี้มีเค้กง่าย ๆ ที่ไม่ต้องใช้เตาอบ (แต่ใช้ไม่โครเวฟมาฝากกันจ้า) ส่วนประกอบ 1.แป้งสาลี 2 ช้อโต๊ะ 2.ไข่ไต่ 1 ฟอง 3.งาดำคั่วบด แล้วปั่นจนเป็นน้ำม

ส่วนตัวที่ดื่มบ่อยมาก แทบทุกวันคือ โกโก้เย็น / ชาเขียวแบบไม่หวาน / Sparkling water  แต่ก็ดื่มน้ำเปล่าเยอะด้วยเหมือนกัน เครื่องดื่มประจำตัว ที่คุณดื่มบ่อยที่สุดคืออะไรบ้างครับ มาแชร์กันหน่อย