สวัสดีครับ ใครเคยรู้สึกแย่หรือผิดหวังกับตัวเองบ้างมั้ยครับ บางครั้งผมก็มั่นใจในตัวเอง บางครั้งก็ไม่มั่นใจเลยจะทำอะไรก็กลัวว่าจะผิดหวัง คิดจะทำอะไรก็ล้มเลิกมันตลอดจนกลายเป็นคนครึ่งๆกลางๆทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่าง คิดตลอดว่าจะทำมันได้มั้ยกลัวว่าทำแล้วจะออกมาไม่ดี คิดอยู่อย่างนั้นบางครั้งออกมานั่งหน้าบ้านเฉยๆก็คิดจนร้องไห้ คิดจนปวดหัวนอนบางคืนนอนไม่หลับเลยครับ ผมพยายามทำตัวให้ยุ่งตลอดเวลาจะได้ไม่คิด แต่มันก็แวบขึ้นมาตลอดเลยครับ มันรู้สึกเหนื่อยไม่อยากทำอะไรเลย ผมจะดึงตัวเองออกจากความรู้สึกแบบนี้ยังไงดีครับ