ช่วงนี้ปิดเทอมค่ะ ทุกวันก็จะนอนไปด้วยเล่นโทรศัพท์ไปด้วย ส่วนตัวเราเป็นคนออกกำลังกายบ่อย แต่ช่วงนี้ร้อนออกกำลังไม่ไหวเลยไม่ได้ออกกำลังเลยจนเคยชิน อาการที่เราเป็นจากการทำตัวแบบนี้คือ ปวดหัวนิดหน่อย ไม่มีแรงเหมือนเมื่อก่อน น้ำหนักขึ้นๆลงๆ หน้ามืดเกินปกติ  ถ้าเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆจะเสี่ยงเป็นอะไรร้ายแรงรึเปล่าคะ ถ้าหันมาออกกำลังกายเหมือนเดิมจะหายไหม ขอบคุณนะคะ