เป็นคนท้องผูกบ่อยค่ะ กินผัก กินกล้วยน้ำว้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ เคี้ยวข้าวละเอียดก่อนกลืนทุกครั้ง แล้วก็ดื่มน้ำเปล่าขวดละ600ลิตรวันละ4ขวดทุกวันแต่อาการท้องผูกก็ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ท้องผูกมาสามวันแล้ว และเมื

กินน้ำกินน้ำวันละ 4 ลิตรทำไมอุจจาระยังแข็งอยู่??? กินผัก กินผลไม้ทุกมื้อ กินโยเกิร์ต+เม็ดแมงลัก+ลูกพรุน(ก่อนนอน) ทุกวัน

คือเรากำลังจะกินโยเกิร์ตค่ะเปิดมาเห็นจุดน้ำตาลๆก็งงว่าคืออะไรเราก็เลยลองเอานิิวไปแตะชิม😭😭 รสชาติก็ปกติเราก็ไม่ได้อะไรแล้วก็เอาซีเรียลนมจืดเทใส่ลงไปคนๆแล้วก็กินไปเรื่อยๆจนตักเจอหนอนสีเขียวๆในโยเกิร์ตค่

หมอสั่งยาปฏิชีวนะให้ทานประมาณ 1 สัปดาห์ค่ะ เคยอ่านเจอว่า ยาปฏิชีวนะจะทำลายทั้งแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีในลำไส้ ระหว่างนี้ถ้าเราทานโยเกิร์ต จะช่วยลดอาการท้องผูกที่เกิดจากยาปฏิชีวนะได้มั้ยคะ แล้วยาจะไปฆ่า

เราเป็นคนท้องผูก เพื่อนก็แนะนำให้กินโยเกิร์ต กับ ยาคูลท์ เพื่อช่วยระบบขับถ่าย โดยตอนเช้าเราจะกินโยเกิร์ตดัชชี่ไบโอ 1 ถ้วย แล้วก่อนนอนก็จะกินยาูคูลท์ 2 ขวด มันจะทำให้อ้วนขึ้นหรือเปล่า เหรอว่าเปลี่ยนมาเ

คือเมื่อวานไปซื้อของในเซเว่นกับแม่ค่ะ แล้วด้วยความที่ซื้อเยอะอะค่ะ ตอนจ่ายเงินแม่เราดันทำโยเกิร์ตบัลแกเรียตก แล้วมันก็แตกหกที่พื้นนิดหน่อย แต่ก็มีพี่ผู้หญิงหยิบขึ้นมาให้ แต่ดันไม่ได้ขอบคุณ เพราะอึ้งอย

คือ ผมอยากทราบว่า ถ้าเราทาน โยเกิร์ต แบบหมดอายุ เพื่อที่จะให้ ถ่าย ( อึ ) จะอันตรายมั้ย เป็นคน ท้องผูกมากกๆๆๆๆๆๆๆ มีใครแนะนำอะไรดีๆ ง่ายๆ สะดวก ไม่เอายาถ่ายนะคับ|-)

หากใครเคยทำกรีกโยเกิร์ต​คงรู้วิธีทำกันดี แต่วันนี้อยากจะถามเรื่องการ "กรองโยเกิร์ต​เพื่อทำกรีกโยเกิร์ต" ทำไมขั้นตอนกรองน้ำเวย์ออกจากโยเกิร์ต​ต้องแช่ตู้เย็นคะ​ ระหว่างแช่กับไม่แช่​ มันได้ผลออ

แนะนำอาหารที่ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพลำไส้ แถมยังช่วยให้คุณปลดปล่อยอย่างแฮปปี้ แบบไม่ต้องพึ่งยาเลยครับ 🌟ท้องผูกไม่ได้แค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่มันยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม เช่น ท้องอืด อารมณ์หงุด