สวัสดีค่ะ
เราไปตรวจด้วยเครื่องชั่งวัดมวลไขมันร่างกายแต่ค่อนข้างงงมากไม่แน่ใจว่าอ่านยังไงเพื่อนๆท่านใดพอมีความรู้พอจะชี้แจงได้ไหมคะขอบคุณล่วงค่ะ

ปล เราอายุ 42
สูง 163 นน 48
ออกกำลังกายปานกลาง อาทิตย์ล่ะ 2วัน