มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง มีปัญหากับการกินผัก เคยพยายามลองกินผักที่ไม่ค่อยมีกลิ่นหรือรสชาติแล้ว ก็ยังฝืนไม่ได้อยู่ดี ลองแล้วหลายครั้งก็ไม่รอด สุดท้ายก็จบลงที่ไม่กินเลยเหมือนเดิม  ส่วนผลไม้ก็กินบ้างแต่ไม่บ่อย ส่วนมากจะเน้นหนักไปทางกินเนื้อซะมากกว่า ทีนี้ก็จะมีปัญหาเรื่องขับถ่าย มากสุดคือไม่ถ่ายเลยเป็นอาทิตย์ ปวดหลัง อึดอัดท้อง อึดอัดตัวไปหมด เครียดมาก  มันก็เป็นอะไรที่รำคาญตัวเองเหมือนกัน   แต่มันมีข้อเปรียบเทียบคือเพื่อนที่ทำงานเราก็ไม่ค่อยกินผัก เน้นหนักไปทางบุฟเฟต์ ชอบกินเนื้อเหมือนเรา แต่เค้าไม่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายเลย เข้าห้องน้ำตอนเช้าทุกวัน ระหว่างวันก็เข้าห้องน้ำบ้างปกติ  กินเหมือนกันแต่ดันมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายไม่เหมือนกันจนถึงวันนี้เราก็ยังสงสัยว่าทำไม
ใครที่เคยมีปัญหาเหมือนเรา ช่วยมาแชร์ทีค่ะ ว่าถ้าปรับการกินเรื่องการเพิ่มผักผลไม้ไม่ได้ เราควรจะหาวิธีแก้ยังไงดีคะ มันอึดอัดท้อง มันไม่สบายตัว รบกวนการใช้ชีวิตมากๆค่ะ T T