สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นก่อนเลยนะคะว่าช่วงนี้สภาพจิตของเราไม่ค่อยดีเท่าไหร่ค่ะ มีภาวะเครียดเนื่องจากที่เราไปทานยาที่จิตแพทย์จัดให้แล้วมีภาวะซึมลง เครียดมากกว่าเดิมเหมือนยิ่งทานยิ่งแย่เราเลยหยุดยาค่ะ ตอนนี้ก็ดีขึ้นมากแล้วแต่ที่ยังไม่หายคือความเครียดของเราค่ะ ก่อนที่ไม่ทานยาเราเป็นคนร่าเริง อยู่คนเดียวได้แบบสบายๆ แต่ตอนนี้กลายเป็นว่าเราเริ่มอยู่คนเดียวไม่ได้...พยายามทำให้กลับไปเป็นเหมือนเดิมแต่มันยากมากเลย เราควรทำยังไงดีคะเพื่อให้เราอยู่คนเดียวได้เหมือนเดิม
จะเริ่มอยู่คนเดียวยังไงดี?