หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอาหารเสริมดักแป้งและไขมัน เลิกกินแล้วจะทำให้โยโย่ไหมคะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
พอดีเราทานวิตามินบล็อกตัวนึงคู่กับการคุมอาหารและออกกำลังกายตีแบตมาสักพัก น้ำหนักลงดีมากเลยค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักถึงเป้าแล้วเลยอยากจะหยุดกินแต่กังวลว่าน้ำหนักจะเด้งค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิตามินdhcตัวdiet powerกับkitosanตัวไหนดีกว่ากัน
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือมีคนรู้จักไปญี่ปุ่นเลยกำลังตัดสินใจว่าจะซื้อตัวไหนนะคะ เพราะตอนนี้ก็ออกกำลังกายอยู่นะคะ แต่อยากลองทานวิตามินเสริมด้วยนะคะ ขอคำแนะนำนะคะ ปล.นอกประเด็นนะคะแต่อยากรู้ว่าdhc hyaluronsa
สมาชิกหมายเลข 2013115
น้ำหนักลง 10 โลใช้เวลา 2 เดือนกว่า จะมีโอกาสโยโย่ไหมคะ
วิ่งกับเล่นเวทเช้าเย็นปกติทุกวันครั้งละชั่วโมงครึ่ง แล้วก็เล่น T25 ช่วงก่อนนอน อาหารทานปกติ มีเพิ่มโปรตีนแล้วก็วิตามินค่ะ ไม่ได้ทานยาลดความอ้วน ไม่มีเทรนเนอร์ คำถามคือมีคนบอกว่าระวังโยโย่ เพราะน้ำหนั
Keep Discovering
รีวิว บำรุงผมเสียให้นุ่มสวย ผมไม่พังอีกต่อไป! ด้วย Super plex ทรีตเม้นต์เคราติน
สวัสดีคร้าาเพื่อนๆพันทิปทุกคนเราเป็นคนที่ชอบสระผมมาก แทบจะทุกวันและมักจะสระช่วงเวลากลางคืน ผมก็เยอะมาก ดังนั้นจึงจำเป็นจะต้องไดร์ฟร้อนตลอด เพื่อให้ผมแห้งเร็ว พอเช้า ก็มัก
สมาชิกหมายเลข 7359987
อาหารเสริม บล็อกแป้ง น้ําตาล ไขมัน ได้ผลจริงหรือ?
คือช่วงนิกำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ เริ่มจากการควบคุมอาหารแล้วออกกำลังกายเพิ่มขึ้น น้ำหนักเริ่มค่อยๆลงอย่างช้าๆ แล้วที่นี้มีคนรู้จักพยายามเอาสิ้นค้าขายตรงแบรนด์ดังแบรนด์นึงมาขาย(am...) เป็นอาหารเสริมท
สมาชิกหมายเลข 832714
ปรึกษา : ลดนน. ได้ 10โลแล้ว หลังจากนั้นเริ่มลดไม่ลง
เราเริ่มลด นน มาได้ประมาณ 2เดือนแล้วค่ะ ก่อนลด นน อยู่ที่ 88 กก เราสูง 158 วิธีลดของเราคือ ไม่กินของมัน ของทอด กินให้น้อยลง พยายามกินอาหารพวกต้ม ไม่กินขนม ชาไข่มุก กินกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล ออกกำลังกายอาท
setsuki
"ฟักทอง" ผลไม้คู่จานของใครหลายคน
ประโยชน์ของฟักทองนอกจากจะใช้เติมเต็มอาหารจานหลัก ของหวาน สลัด หรือซุปต่าง ๆ แล้ว ยังช่วยเพิ่มสารอาหารดี ๆ ให้กับมื้ออาหาร และอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
🥥10 คุณประโยชน์ จากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น🥥
1. ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน น้ำมันมะพร้าวได้รับการขนานนามว่าเป็น “ไขมันแคลอรีต่ำ” แถมบำบัดความหิวได้ดีกว่าไขมันหรืออาหารอื่น กินน้ำมันมะพร้าวจะไม่หิวเป็นเวลานาน และตลอดทั้งวัน จึงกินอาหา
สมาชิกหมายเลข 6803172
ขออนุญาตแชร์ อาหารเสริมป้องกัน โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ขออนุญาตแชร์ อาหารเสริมป้องกัน โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ อาหารเสริมที่อาจช่วยป้องกัน Coronary Artery Disease 1. โอเมก้า-3 (Omega-3 Fatty Acids) พบในน้ำมันปลา&nb
สมาชิกหมายเลข 6773293
ถามเรื่องยาลดน้ำหนัก
คือเรารู้จักน้องคนหนึ่ง เขาเคยน้ำหนัก 76 สูง 165 คราวนี้เขาอยากลดความอ้วน เขาเลยไปหาหมอแถวบ้าน ให้ทานยาลดน้ำหนัก เราไม่ทราบว่ายาตัวไหน ทานมาได้ประมาณ 8เดือนแล้วค่ะ ทราบคร่าวๆว่าค่ายาอาทิตย์ละ 280บาท
สมาชิกหมายเลข 1856982
ชีทเดย์ทีไรเผลอ Bing eating ตลอด😭
เราสูง 159 ซมน้ำหนัก 37 ไม่ได้ลดน้ำหนักแต่คุมน้ำหนักให้คงที่ เรารับประทานแบบ โลว์คาร์บ (เน้าอาหารธรรมชาติ) ซึ่งใน 1 อาทิตย์เราจะมีชีทเดย์ 1-2 วัน ปกติเวลาเรากินชีทเดย์นั้นเราก็จะกินยาดักแป้งดักไ
สมาชิกหมายเลข 7896617
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอาหารเสริมดักแป้งและไขมัน เลิกกินแล้วจะทำให้โยโย่ไหมคะ
ตอนนี้น้ำหนักถึงเป้าแล้วเลยอยากจะหยุดกินแต่กังวลว่าน้ำหนักจะเด้งค่ะ