พอดีทำ IF 16/8  แล้วเจ็บคอ เลยต้มน้ำ หล่อฮั้งก็วยดื่มเอง ต้มใส่น้ำ ดื่ม (ไม่ใส่อะไรเลย นอกจากต้มน้ำ)

เคยอ่านว่าไม่กระตุ้น ISUNLIN แต่ขอเพื่อความมั่นใจ กับเพื่อนๆ หรือผู้รู้ว่า ถ้าทำ IF นี้ ถือว่าหลุดไหมครับ (ผมคิดว่าไม่มี cal )

ขอบคุณครับ