มันฝรั่งเหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือ ควบคุมน้ำหนัก แต่ไม่รู้ว่า เอานำมาทำอะไรระหว่างนึ่งกับต้ม จะได้รับสารอาหารมากกว่ากันน่ะคะ ใครที่พอรู้ช่วยแนะนำด้วยคะ แล้วก็ถ้ามีเมนูจากมันฝรั่งสำหรับคนที่

วันนี้ไปตลาดมาเจอมันสีม่วงหัวสวยๆเลยซื้อมานึ่งกิน ปรากฎว่าบางหัวมีรสขมมากเลย ไม่ทราบว่าทำไมมันถึงขม หรือนึ่งนานเกินไป ประมาณ 30 นาทีได้ วิธีที่นึ่งน่ะค่ะ 1 เอามันไปล้างแล้วเอาแปรงสีฟันมาขัดให้ทั่ว ล้า

ตามหัวข้อเลยค่ะ วันนี้ทานมันม่วงอยู่เพลินๆ ไปเจอส่วนที่มันฝาด ขม รสเหมือนสบู่ ทานไม่ได้เลยค่ะ มันเกิดจากอะไรแล้วมีทางแก้ไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ป.ล.เราซื้อมาอบเองนะคะ