ขอวิธีลดความตื่นเต้นหน่อยค่ะพรุ่งนี้ต้องแข่งรำตื่นเต้นทีไรขาจะลมทรงตัวไม่ค่อยได้หัวใจเต้นรัวขาสั่นไปหมดเลยค่ะ เลยอยากมาหาวิธีลดความตื่เต้นหน่อยค่ะ เคยลองวิธีที่หายใจเข้าออกลึกๆแต่มันช่วยได้ไม่ถึงนาทีเลยค่ะ ㅜㅜ ท้อมากตอนนี้เพราะรำมาหลายงานแต่ก็ยังไม่หายเลยค่ะ _{ใครมีวิธีการ​ลดความตื่นเต้น​มาแบ่งปันหน่อยนะคะ}