เราไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นแพนิคมั้ย เวลาที่กังวล กลัวตื่นเต้นหรือหวาดระแวงอะไรมากๆเรามักจะมีอาการแบบนี่
1มือสั่น ตัวสั่นแบบมากๆ
2หายใจเร็วมาก เหมือนหายใจไม่อิ่ม
3หัวใจเต้นเร็วมากเหมือนจะหลุดออกมา
4มวลๆท้องคลื่นใส้
5สมองมันตื้อๆ เวียนหัว 
เราไปตามอ่านมาหลายรอบแต่ว่าไม่แน่ใจ สอบถามคนที่มีอาการแพนิคหน่อยค่ะว่าแบบนี้เรียกว่าแพนิคมั้ย เราควรปรึกษาหมอมั้ยคะ