ปัจจุบันอายุ26 สูง 179 ซม.หนัก 74 กก.ไม่ได้ออกกำลังมานานมากครับ ได้ซ้อมวิ่ง 1,000 เมตร เพื่อจะสอบ นสต.66  
ไปวิ่งวันแรก 1,000 เมตร ใช้เวลาไป 6.22 นาที ผ่านมา 5 วัน ตอนนี้วิ่ง+สลับเดิน 1,000 เมตร 5.45 นาที 
ทำยังไงจะกดเวลาลงได้อีกครับ มีเวลา 3 เดือน มีเทคนิคสูตรการวิ่ง การพักผ่อน การทานอาหารมั้ยครับ