เราไม่เข้าใจอารมณ์ ความรู้สึกของตัวเองเลยค่ะ
ไม่รู้สึกกลัว ไม่รู้สึกรัก ไม่รู้สึกเกลียด ไม่รู้สึกอะไรเลย เฉยๆไปหมด แต่มันอึดอัดบอกไม่ถูกค่ะ
บางทีร้องไห้ แต่ก็ไม่ได้รู้สึกเศร้าเสียใจ หรือเวลาหยุดร้องไห้ก็ไม่ได้รู้สึกว่าดีขึ้น หรือว่าสุข มีแต่งงค่ะ

อยากปรึกษาว่า มีวิธีไหนจะทำความเข้าใจตัวเองได้บ้างคะ