จากคลิปสามารถสรุปได้ว่า เครื่องดื่ม 0% ดื่มแล้วไม่ได้ทำให้อ้วนขึ้นจ้า แต่ทั้งนี้หากเราไม่รู้จักยับยั้งใจตัวเองแน่นอนว่าทุกอย่างบนโลกใบนี้อะไรที่เยอะเกินไปสุดท้ายก็จะเกิดผลเสียตามมา

งั้นเรามาเข้าเรื่องกันดีกว่า อ่านหนังสือดึก ติวหนังสือหนัก อยากได้เครื่องดื่มสดชื่นให้ตาสว่าง แต่มีธงในใจว่าขอแบบดื่มแล้วไม่ทำร้ายร่างกายจนเกินไป ดื่มแล้วไม่อ้วน เอาแบบสะดวกสุดแบบฉบับเด็กหอนอนน้อยแต่นอนนะ ก็ต้องร้าน 7-11 เลยจ้า เราขอยกตัวอย่างเครื่องดื่มแคลน้อยที่เราซื้อบ่อยช่วงติวหนังสือดึก ๆ ไว้เป็นทางเลือกให้กับเด็กหอคนอื่น ๆ ได้เลือกซื้อเลือกดื่มกันจ้า

1. น้ำเปล่า ได้ทุกยี่ห้อเลยจ้า ดื่มเย็น ๆ ตาสว่างเลย

2. น้ำเต้าหู้ TOFUSAN สูตรหวานน้อย 70kcal

3. นมอัลมอนด์ แบบ Original 25kcal ได้ประโยชน์ด้วย

4. เพิ่มความสดชื่นด้วยน้ำมะพร้าว Malee COCO 80kcal

ตัวนี้เราชอบมากเป็นพิเศษหอม หวานน้อย สดชื่นมาก

5. สิงห์เลม่อนโซดา 0kcal

ตัวนี้ก็ลูกรักอีก 1 เปรี้ยวซ่าสดชื่นตาสว่างมาก

6. อเมริกาโน่เย็น

เครื่องดื่มสุดฮิตของคนลดน้ำหนัก ที่สำคัญเป็นตัวช่วยในการอ่านหนังสือได้ยาวนานของแท้ และไม่อ้วนแน่นอน

นี่เป็นเพียงตัวอย่างของเครื่องดื่มแคลอรี่น้อยที่เราดื่มบ่อยช่วงติวหนังสือใกล้สอบ ถามว่าไม่กินไม่ดื่มเลยจะดีกว่าไหมคำตอบคือ ดี! แต่ติดตรงที่เราทำไม่ได้ยิ่งอ่านหนังสือดึกเรายิ่งต้องการความสดชื่นให้ร่างกาย ก็เลยต้องหาตัวช่วยที่ดื่มแล้วไม่ทำสุขภาพแย่ ไม่อ้วน ขอย้ำว่าเมนูที่เรายกมาเป็นเพียงแค่ส่วนเล็ก ๆ ที่สามารถหาซื้อได้ในเซเว่น ยังมีอีกหลายเมนูที่มีประโยชน์แต่เราไม่ได้หยิบยกมา ทั้งนี้ทั้งนั้นสุขภาพของเราจะดีก็ต่อเมื่อเราเลือกสิ่งดี ๆ ที่เหมาะกับตัวเรา ปัจจุบันร้านสะดวกซื้ออย่างเซเว่นก็สร้างทางเลือกให้ผู้บริโภคเยอะมากอยู่ที่ว่าเราจะเลือกสิ่งที่เป็นประโยชน์หรือโทษแค่นั้นเอง

สุดท้ายนี้เราหวังว่าข้อมูลที่เรานำมาบอกเล่าจะเป็นประโยชน์ให้กับเด็กหอและชาวพันทิปทุกคนนะคะ สุขภาพดีอยู่ที่เราเลือก

ขอบคุณข้อมูลจาก

Fit Design