น้ำหนักเท่าเดิมมา 10 กว่าปีแล้วครับ
สูง 170 หนัก 53-55
พยายามกิน กิน กิน แต่ก็กินได้ไม่เยอะ แป๊บเดียวก็อิ่ม
กินของจุกจิกได้ทั้งวัน
ยิ่งเป็นผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวหวาน จะกินได้ตลอดเวลา มีเท่าไรก็หมดได้ในมื้อเดียว

ปกติกิน 2 มื้อ เที่ยง เย็น
เคยฝึกกิน 3 มื้อแล้วก็ไม่ดีขึ้น เป็นคนที่ทนหิวได้ถ้าจำเป็น เช่นติดงาน ติดธุระ ก็อดมื้อนั้นไป
พอวันถัดมาท้องมันก็ไม่หิวตามปกติ เหมือนมันปรับตัว

ก่อนหน้านี้ไปปรึกษาคุณหมอ สงสัยว่าตัวเองจะเป็นไทรอยด์ ผลออกมาก็ปกติ

ผมเป็นคนช่วงตัวสั้น ขายาว ไม่สมส่วน ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกันมั้ย

ใครมีประสบการณ์หรือคำแนะนำ รบกวนด้วยนะครับ