คือเราลดน้ำหนัก จาก110 ปัจจุ 80.15 กิโล 
เเต่ชาวนี่เราไม่ได้คุมอาหารเลยค่ะ ปกติเป็นคนไม่ค่อยชอบกินของทอดตั้งเตเ่ลดมาคือ กินอาหารคลีน หรือถ้ากินชา ก็จะสั่งเเบบ ชาเขียวลดน้ำตาล เเยกนม (มาเติมเองเล็กน้อยให้พอหายขมลิ้น) อย่างช่วงนี้เราติวสอบด้วยค่ะ ตั้งเเต่เช้า จนเย็น + มาเรียนเพิ่มเเละทบทวน วิเคราะห์โจทย์ต่างๆ เเต่พอเราลองชั่งดู คือเราก็ไม่คิดมากอยู่เเล้ว เพราะกลัวเครียด ติวสอบเเล้วเครียดเหมือนกัน พยายามทําตัวไม่เครียด เเล้วช่วงนี้ปจด. มาค่ะ คือเรากินเยอะอยู่ เเต่นํ้าหนัก เราบางวันก็ 79 บางวันก็80 เราเลยคิดส่าหรือเราป่วยว่ะเนี่ย ทําไมกินเยอะเเต่นํ้าหนักไม่ขึ้นเลย เเถมเราไม่ค่อยได้ออกกำลังกายสองวันเเล้ว เเต่วันนี้สิ่งที่เรากิน ทานข้าวประมาณ 8โมง ข้าวกล้อง+ อกไก่ + ดีน่างาดำ + ธัญพืช - กาเเฟเย็น - เเล้วก็นั่งติวยาวๆๆๆๆๆ ระหว่างติวคือไม่หิวเลย พอมาเกือบเย็นๆ ก็หิว เลยกินเมล็ดอัลมอนด์5-6ชิ้น (เเบบอบไม่ใส่เกลือใดๆ) เเล้วก็กินมาม่าอีกห่อ55 คือเราหิวจริงๆ (เราเป็นคนที่ถ้าหิวให้เลือกระหว่างอดเเต่=เครียดขึ้นสองเเน่ๆ กับกินไปเถอะอย่าทรมานตัวเอง) เราเลือกกิน (เเต่เมื่อก่อนสมัยอ้วนนํ้าหนักเยอะ เรากินทั้งวัน ช่วงนี้ก็เหมือนชินจากการทําifตอนลดความอ้วน เราเลยถามว่ามันผิดปกติไปไหม เคยได้ยินว่าเค้ากินเยอะเเล้วนํ้าหนักลดลง เนี่ย เเสดงว่าเราป่วย เราเลยเอ๊ะ งั้นถามผู้มีความรู้ซะเลยดีกว่า ขอบคุณค่ะ