ก่อนหน้านี้ ภรรยาตั้งท้อง ผมให้ทานนมวัวทุกวัน เป็นปริมาณ 500-750 มล. และบางทีแทรกเพิ่มนมถั่วเหลือง( 4-5 วัน/สัปดาห์/ถุง) แต่พอมาอ่านเจอว่า การทานนมวัว/แพะ และนมถั่วเหลือง(ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง) ทุกๆวัน

ตอนนี้ ภรรยาผมพึ่งคลอดน้องมาได้ 1 เดือน น้องเป็นภูมิแพ้ พวก นมวัว ถั่ว ไข่ (ลูกชายผมกินนมแม่ 100% ครับ) คือ ช่วงตอนตั้งท้องแฟนผมก็ทานอาหารครบ 5 หมู่ตามปกติ นม ไข่ ถั่ว ก็กินแต่ไม่ได้มากครับ. หลังจากน้

เราสงใสว่าคนที่แพ้ Lactose intolerance ในนมวัวกิน Baileys Original Irish ได้ไหม  คือเรามีแพลนจะซื้อเหล้าให้เค้า แต่เค้ามีปัญหาเรื่องแพ้ Lactose intolerance ในนมวัว  เราเลยสงใสว่าเค้าพอจะกินไ

ปกติเราร่างกายปกติเลยค่ะ ท้องไม่แพ้ ไม่อ้วกเลย แต่วันนี้พอดีต้มไข่ไม่สุกไว้ให้สามี แต่เค้าไม่ได้กิน เราเสียดายเลยกิน พร้อมกับข้าว ซุปมิโซะ ปลาย่าง แต่กินไปสักพัก เกิดอยากอ้วก แล้วก็อ้วกออกมาแบบพรวดเลย

เเนะนำหน่อยคะ เรื่องเพิ่ม นน. เป็นคนน้ำหนัก นน.น้อย อายุ25 นน.38 สส159 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน บำรุงวิตามินมาหลายตัวเเล้วค่ะ นน.ก็ไม่ขึ้น กินทั้งวิตามินบีรวม วิตามินอะไรที่เขาว่าดีกินหมด ส่วนเวย์โปรตีนทา