คือปกติเราเป็นคนขับถ่ายง่ายมากค่ะ ง่ายจนคิดว่าตัวเองเป็นลำไส้ตรงแบบกินละปวดท้องจะเข้าห้องน้ำเลย แต่ช่วง2อาทิตย์มานี้ เราเริ่มไดเอตและเริ่มคุมอาหารค่ะ เราทานน้อยลงมากๆ แต่ก็ยังทานผักผลไม้นะคะ แต่ถ่ายไม่ออกเลย เราต้องกินดีท็อกไม่ก็ไฟเบอร์ก่อนนอนค่ะถึงจะถ่ายออกตอนเช้า เราไม่เคยถ่ายได้โดยไม่ใช้2อันนี้เลย แบบนี้ควรทำยังไงดีคะ