เมื่อคุณคิดถึงใครสักคนไม่มีทางปฏิเสธอารมณ์ดิบๆ นั้นได้ คุณไม่สามารถเอามันออกจากหัวของคุณได้ และมันก็ยังคงอยู่ เหมือนแมลงวันน่ารำคาญที่บินวนไปมาในฤดูร้อน การคิดถึงใครสักคนเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่สิ่งที่คุณทำเมื่อคุณรู้สึกแบบนั้นอาจแตกต่างกันไป
บทความนี้กล่าวถึงสาเหตุที่คุณอาจคิดถึงใครบางคนและวิธีจัดการกับอารมณ์ทั้งหมดที่มาพร้อมกับความรู้สึกคิดถึงคนอื่น (และจะทำอย่างไรถ้าพวกเขาไม่คิดถึงคุณกลับ!)
"เมื่อคุณคิดถึงใครซักคน มันหมายความว่าคุณห่วงใยเขาจริงๆ และคุณเห็นคุณค่าเขา คุณต้องการคนนี้ในชีวิตเพราะมันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่คุณคิดถึงใครซักคน"
เมื่อมีบาดแผลใหม่ๆ อะไรก็เกิดขึ้นได้ อารมณ์จะโลดแล่นเมื่อคุณคิดถึงใครสักคนและทุกสิ่งสามารถจุดประกายความทรงจำเก่าๆ ได้ จิตใจมีพลังด้วยจำนวนข้อมูล ความทรงจำ และอารมณ์ที่สามารถเก็บไว้ได้
สิ่งหนึ่งที่เกี่ยวกับชีวิตก็คือการดำเนินไปอย่างไม่หยุดยั้ง ดังนั้นการทะนุถนอมความทรงจำจึงเป็นเรื่องที่ดี แต่การปล่อยให้ความทรงจำเหล่านั้นรั้งคุณไว้จากการก้าวไปข้างหน้านั้นไม่เป็นประโยชน์
เมื่อเขาไม่คิดถึงคุณกลับ
การรู้ว่าใครบางคนไม่คิดถึงคุณเท่ากับที่คุณคิดถึงพวกเขาไม่ใช่ความรู้สึกที่ดี แต่คุณจะทำอย่างไร? ร้องไห้? รับภาวะซึมเศร้า? นอนไม่หลับ? เป็นไปได้ว่าสิ่งเหล่านั้นทั้งหมดจะเกิดขึ้นและไม่เป็นไรที่จะรู้สึกในสิ่งที่คุณรู้สึก
ปล.เมื่อคุณยอมให้ตัวเองได้สัมผัสอารมณ์ต่างๆ แล้ว คุณก็จะเริ่มก้าวไปข้างหน้าได้
สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในสถานการณ์เช่นนี้คือการเดินหน้าต่อไปไม่ว่าจะเจ็บปวดเพียงใด ในที่สุด ความเจ็บปวดจะจางหายไป และคุณจะพบคนที่สามารถชื่นชมคุณสำหรับสิ่งที่คุณเป็น ดังนั้นอย่าสิ้นหวัง คุณคู่ควรกับความสุขและความรักที่แท้จริง
วิธีรับมือกับการคิดถึงใครสักคน
การรับมือกับการคิดถึงใครสักคนอาจโหดร้ายต่อหัวใจ โดยเฉพาะถ้าคุณรัก (หรือยังคงรัก) คนนั้นจริงๆ แต่ก็เหมือนกับความเสียใจความรู้สึกคิดถึงใครสักคนจะไม่คงอยู่ตลอดไป
ทำอย่างไรเมื่อคิดถึงใครสักคน
1}ยอมรับและเข้าใจความรู้สึกและพยายามแสดงออก
2}มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สามารถช่วยให้คุณเบี่ยงเบนความสนใจและอารมณ์ของคุณ
3}โต้ตอบกับผู้อื่นและสร้างความสัมพันธ์ใหม่
บอกคนที่คุณคิดถึงพวกเขา
บางครั้งคุณแค่ต้องคุยกับคนที่คุณคิดถึง หากคุณรู้สึกกล้าหาญและมีความสามารถ การพูดคุยกับบุคคลที่ก่อให้เกิดอารมณ์รุนแรงเช่นนี้อาจเป็นหนทางสำหรับคุณ
ไปหาบุคคลนั้นด้วยความเคารพและ สนทนา อย่างจริงใจและจริงใจ คุณสามารถบอกได้โดยตรงว่าคุณคิดถึงพวกเขา ใครจะรู้? เป็นไปได้ว่าพวกเขาคิดถึงคุณเหมือนกันและไม่รู้ว่าจะสื่อสารกับคุณอย่างไรหรือกลัวเกินกว่าจะทำเช่นนั้น
ปล.นี่อาจเปิดโอกาสในการชดใช้และฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณ
ความเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต อย่าให้คนอื่นมาควบคุมชีวิตของคุณและส่งผลกระทบต่อชีวิตในความสามารถมหาศาลที่มันกินคุณ คุณอาจรู้สึกต่ำต้อย แต่คุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด ให้เวลาตัวเองได้รู้สึกสบายและผ่อนคลาย ซึ่งเป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าติดอยู่ตรงนั้น หากคุณพบว่ามันยากที่จะรับมือกับการคิดถึงใครซักคน ให้ ติดต่อ ปรึกษา T.0648200312 (ตาล)วิธีจัดการกับการคิดถึงใครสักคน
วิธีจัดการกับการคิดถึงใครสักคน
บทความนี้กล่าวถึงสาเหตุที่คุณอาจคิดถึงใครบางคนและวิธีจัดการกับอารมณ์ทั้งหมดที่มาพร้อมกับความรู้สึกคิดถึงคนอื่น (และจะทำอย่างไรถ้าพวกเขาไม่คิดถึงคุณกลับ!)
"เมื่อคุณคิดถึงใครซักคน มันหมายความว่าคุณห่วงใยเขาจริงๆ และคุณเห็นคุณค่าเขา คุณต้องการคนนี้ในชีวิตเพราะมันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่คุณคิดถึงใครซักคน"
เมื่อมีบาดแผลใหม่ๆ อะไรก็เกิดขึ้นได้ อารมณ์จะโลดแล่นเมื่อคุณคิดถึงใครสักคนและทุกสิ่งสามารถจุดประกายความทรงจำเก่าๆ ได้ จิตใจมีพลังด้วยจำนวนข้อมูล ความทรงจำ และอารมณ์ที่สามารถเก็บไว้ได้
สิ่งหนึ่งที่เกี่ยวกับชีวิตก็คือการดำเนินไปอย่างไม่หยุดยั้ง ดังนั้นการทะนุถนอมความทรงจำจึงเป็นเรื่องที่ดี แต่การปล่อยให้ความทรงจำเหล่านั้นรั้งคุณไว้จากการก้าวไปข้างหน้านั้นไม่เป็นประโยชน์
เมื่อเขาไม่คิดถึงคุณกลับ
การรู้ว่าใครบางคนไม่คิดถึงคุณเท่ากับที่คุณคิดถึงพวกเขาไม่ใช่ความรู้สึกที่ดี แต่คุณจะทำอย่างไร? ร้องไห้? รับภาวะซึมเศร้า? นอนไม่หลับ? เป็นไปได้ว่าสิ่งเหล่านั้นทั้งหมดจะเกิดขึ้นและไม่เป็นไรที่จะรู้สึกในสิ่งที่คุณรู้สึก
ปล.เมื่อคุณยอมให้ตัวเองได้สัมผัสอารมณ์ต่างๆ แล้ว คุณก็จะเริ่มก้าวไปข้างหน้าได้
สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในสถานการณ์เช่นนี้คือการเดินหน้าต่อไปไม่ว่าจะเจ็บปวดเพียงใด ในที่สุด ความเจ็บปวดจะจางหายไป และคุณจะพบคนที่สามารถชื่นชมคุณสำหรับสิ่งที่คุณเป็น ดังนั้นอย่าสิ้นหวัง คุณคู่ควรกับความสุขและความรักที่แท้จริง
วิธีรับมือกับการคิดถึงใครสักคน
การรับมือกับการคิดถึงใครสักคนอาจโหดร้ายต่อหัวใจ โดยเฉพาะถ้าคุณรัก (หรือยังคงรัก) คนนั้นจริงๆ แต่ก็เหมือนกับความเสียใจความรู้สึกคิดถึงใครสักคนจะไม่คงอยู่ตลอดไป
ทำอย่างไรเมื่อคิดถึงใครสักคน
1}ยอมรับและเข้าใจความรู้สึกและพยายามแสดงออก
2}มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สามารถช่วยให้คุณเบี่ยงเบนความสนใจและอารมณ์ของคุณ
3}โต้ตอบกับผู้อื่นและสร้างความสัมพันธ์ใหม่
บอกคนที่คุณคิดถึงพวกเขา
บางครั้งคุณแค่ต้องคุยกับคนที่คุณคิดถึง หากคุณรู้สึกกล้าหาญและมีความสามารถ การพูดคุยกับบุคคลที่ก่อให้เกิดอารมณ์รุนแรงเช่นนี้อาจเป็นหนทางสำหรับคุณ
ไปหาบุคคลนั้นด้วยความเคารพและ สนทนา อย่างจริงใจและจริงใจ คุณสามารถบอกได้โดยตรงว่าคุณคิดถึงพวกเขา ใครจะรู้? เป็นไปได้ว่าพวกเขาคิดถึงคุณเหมือนกันและไม่รู้ว่าจะสื่อสารกับคุณอย่างไรหรือกลัวเกินกว่าจะทำเช่นนั้น
ปล.นี่อาจเปิดโอกาสในการชดใช้และฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณ
ความเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต อย่าให้คนอื่นมาควบคุมชีวิตของคุณและส่งผลกระทบต่อชีวิตในความสามารถมหาศาลที่มันกินคุณ คุณอาจรู้สึกต่ำต้อย แต่คุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด ให้เวลาตัวเองได้รู้สึกสบายและผ่อนคลาย ซึ่งเป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าติดอยู่ตรงนั้น หากคุณพบว่ามันยากที่จะรับมือกับการคิดถึงใครซักคน ให้ ติดต่อ ปรึกษา T.0648200312 (ตาล)วิธีจัดการกับการคิดถึงใครสักคน