คือผมสังเกตตัวเองมานานแล้วครับ เวลาทานอาหารอย่างที่กล่าวไปตามหัวกระทู้ จะกินได้น้อย อย่างผัดผักรวม กินๆไปเกือบหมดแล้วจะรู้สึกอืดๆแบบว่า ไม่เอาแล้วได้ไหมพอแล้ว ทั้งๆที่อยากกิน เพราะรู้ว่ามันมีประโยชน์ต่อร่างกาย เลยพยายามฝืนทานไปจนหมด

แต่กลับกัน ถ้าผมทานอาหารอย่าง ผัดกะเพรา ข้าวผัด เคเอฟซี จะทานได้เยอะมากๆ